尿毒症日常小常识

定时接受透析治疗。


　　适当的运动、充足的休息和睡眠。


　　预防感染，养成良好的卫生习惯。


　　按时量血压并记录。


　　养成按时排便习惯、不要便秘，必要时可服软便剂。


　　注意饮食和水份和摄取。


　　自我观察有无内外出血情形、大小便颜色、皮肤上有无出现出血点、瘀斑等。


　　保持身心愉快。


　　居家生活中若有任何紧急情况及不舒服发生，应立即至门诊、急诊检查，或与洗肾中心联络。


　　★如何在家中测量体重：


　　1.每天在固定时间同样的磅称与固定磅称的地点测量体重。


　　2.两次透析间以不超过2～3公斤为原则。


　　3.允许体重增加上限参考表：


　　透析次数容许增加体重量


　　每周透析１次0.5公斤／每天


　　每周透析２次1.0公斤／每天


　　每周透析３次1.5公斤／每天


　　★如何控制水分的摄取：


　　1.测量每日排尿量。


　　2.每日水分摄取为每日尿量＋500cc水分。


　　3.不要吃太咸的东西，否则易口干会一直想喝水。


　　4.平时吃的稀饭、面条，含有很多水要严加控制。


　　★动静脉管的自我照顾


　　随时保持清洁，以预防感染。


　　平时以手触摸或听诊器检查是否通畅。如明显的沙沙声、流水声或振动感。若发现静止无音，须立即至急诊处处理。


　　平时勿提重、勿穿太紧衣服或包扎过紧、勿将患肢枕在头下。


　　★如何抒解情绪压力


　　当意志消沉、心情沮丧时，可将内心的感受表达出来，以减轻内心的情绪压力。可经由社会工作人员获得精神及经济上的协助。


　　与恢复良好的病友认识，吸收其经验并可增加信心。


　　肾衰竭患者，通常会有性功能障碍，若因此造成性生活不协调及怀孕问题时，可提出与医护人员讨论。


　　参加联谊活动──有聚会郊游或短期国外旅游，并有医护人员随行。多参加旅游可开扩心胸、多吸收一些信息并扩展自己的生活圈。


　　★如何服用药物


　　各种药物有各自的作用，服用的时间和方式不一样，应遵照医师指示服用。有的饭前、有的饭後服用，应该要分开以免影响药效。


　　用来降低磷离子的胃乳片或钙片，应该吃饭时与饭菜一起咬碎吞下去，这样才有降低磷离子的作用。若是饭前或饭後或整颗吞下去，就没有药效了。