预防冠心病需少量多次补水
预防冠心病需少量多次补水，降温后预防冠心病除了要清淡饮食外，还要注意少量多次补水，喝对“三口水”。除了饭菜中摄取的水分外，每天要饮6至8杯水，每次别超过200毫升。
第一口：睡前两小时喝杯水。心功能在正常范围内的冠心病患者，睡前两小时喝杯水能稀释血液黏稠度，减少血栓发生。心功能不好的人睡前别喝水。
第二口：晨起喝杯水。冠心病患者尤其要注意晨起喝杯温水，此时补充水分可增加血容量，稀释血小板浓度，有利于预防冠心病。
第三口：夜间补水。王瑞莹建议，冠心病患者应在床头柜上放一保温杯水，深夜醒来喝一两口温水，可起到润滑作用，弥补夜间呼吸道、皮肤等水分蒸发，但别大量喝水，以免刺激交感神经兴奋，影响睡眠。
第一口：睡前两小时喝杯水。心功能在正常范围内的冠心病患者，睡前两小时喝杯水能稀释血液黏稠度，减少血栓发生。心功能不好的人睡前别喝水。
第二口：晨起喝杯水。冠心病患者尤其要注意晨起喝杯温水，此时补充水分可增加血容量，稀释血小板浓度，有利于预防冠心病。
第三口：夜间补水。王瑞莹建议，冠心病患者应在床头柜上放一保温杯水，深夜醒来喝一两口温水，可起到润滑作用，弥补夜间呼吸道、皮肤等水分蒸发，但别大量喝水，以免刺激交感神经兴奋，影响睡眠。
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szamysz大量喝水，严重的还会造成肾虚！
＿＿不知道什么时候起，出现了所谓健康理念，一天八杯水，多喝水可以排毒，还可以冲刷大肠什么的。其实，这样喝水，非常伤肾，严重的还会造成肾虚，憋不住尿。
＿＿不知道什么时候起，出现了所谓健康理念，一天八杯水，多喝水可以排毒，还可以冲刷大肠什么的。其实，这样喝水，非常伤肾，严重的还会造成肾虚，憋不住尿。
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2014-06-21 10:37:31 有用(0)
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littleye喝水要小口，三口即止，留有余地，方便消化吸收。现代人光图快，灌水牛饮，结果导致胃中存有大量冷水，不是尿出去，就是存下来，没有办法成为体液。
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2014-06-21 13:35:39 有用(0)
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zltyjsxw喝水的学问还在于不喝淡水，淡水副作用就是利尿，淡水穿肠过，体液无处留。所以古人要在淡水中加上苦味的茶叶，在吃西瓜时候加入微量盐，目的就是防止津液流失。
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2014-06-21 14:15:36 有用(0)
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风顺我一天喝水7-8杯水
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2014-06-21 14:54:24 有用(0)
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oz5240喝太多水了，跑厕所都忙不过来
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2014-06-21 15:24:10 有用(0)
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bluepug楼主，我喝水喝多了胸闷，难受哦，不知道什么情况
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2014-06-21 15:56:00 有用(0)
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