“癌症性格”害人不浅！医生教你用4点扔掉它

除了遗传、饮食、环境等因素，癌症还与性格有关，因为有一种性格，就叫“癌症性格”。


这种性格的人一点小事就焦虑，什么小事都较真，遇事喜欢憋在心里，表面上很少流露出负面情绪；习惯克制、压抑自己的真实想法，但往往心理脆弱，经不住打击，又总觉得孤独、无助，活得很累.....

这种人的肿瘤发病率比一般人高3倍以上。


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90%的疾病与情绪相关






湖南省第二人民医院精神科大科主任周旭辉主任医师表示，有研究发现，90%的疾病是跟情绪相关的，但情绪不仅可以导致疾病，也可以治疗疾病。

周主任说，情绪心理学是心理学的一大分支，有两位著名心理学家提出了ABC型性格，认为人的情绪具有稳定性，不同的情绪构成了不同的性格特征。

A型性格者就是我们所说的工作狂，特点是争强好胜，脾气急躁，这一类型人容易得高血压、心脏病等疾病；


B型性格者则是在人群中容易快乐与高兴，特点是知足随和、适应力强；


C型性格者则被称为“癌症性格”，特点是不善于宣泄和发泄情绪，容易受到情绪的困扰，这类性格的人会将不良的情绪藏在内心，导致过度压抑。

有研究发现，C型性格的人，得癌症的概率要比一般人高出3倍甚至更多。


为什么C型性格的人容易得癌症？

周主任表示，C型性格者容易生气，他的情绪是低落压抑的，长期压抑的情绪则容易造成内分泌紊乱，器官功能活动失调。

血管紧张、血运减少，人的关键器官就会处于一个缺氧状态，时间一长，功能代谢也会出现问题，这时候就可能出现同样诱因下，C型性格的人得癌症的可能性比较大。

而且，C型性格的人一旦知道自己得癌症后，会更加容易生气，更加觉得人生对他来说是不公平的，这样的心态也更不利于与癌症做积极斗争。


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医生帮我扔掉了“癌症性格”！






湖南中医药大学第一附属医院肿瘤科许利纯教授表示，任何年龄的人都可能患癌症。

随着年龄增长，现代生活节奏加快，压力骤升，若家庭工作稍有不顺，抗压力差，容易诱发紧张、焦虑、压抑、悲哀、恐惧等负面情绪。

长此以往，这种持续慢性刺激可降低机体免疫力，增加患病甚至患癌的风险。

因此良好的心理素质能有效地预防癌症，日常应养成乐观开朗的性格，尽量避免形成“癌症性格”。

“性格虽然是长期形成的固定的待人接物方式，但通过后天有针对性的治疗和调节，还是可以改变性格中一些不利于健康的部分的。”


周主任提醒，不管是C型性格或是A型性格，要改变性格首先要改变对事物的看法，同样的事情，你站的角度不同，得出来的想法也会不同，从而会影响你的行为。


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如何才能让自己摆脱“癌症性格”？





要学会积极的、快乐的思考



当遭遇不幸的时候，要更多地寻找一些不好事情背后阳光、快乐的一面。

有一个老年人，有两个儿子，大儿子是晒盐的，二儿子是卖伞的。这老太太就整天发愁，晴天替二儿子发愁，担心卖不出去伞，阴天就替大儿子愁，晒不了盐了，整天发愁慢慢身体就出问题了。

后来就有一个心理学家说老太太您真有福气，晴天的时候大儿子挣钱，阴天的时候二儿子挣钱。

老太太一想还真是这样，每天活得也开心了。

比如别人跟你开一个玩笑，大家伙一高兴，一乐就完了，很快就放松了，可这个玩笑你很往心里去，老搁在心上，这对健康绝对是有影响的。


找到正确健康的宣泄途径



老好人总是说，我心里有火，但是我不说出来，放在心里面，这样大家都觉得这是个老好人，可一旦长期精神抑郁，免疫力低下，轻的容易感冒，重的话就出问题了。

所以遇到生气的事，别总憋着，不妨花半个小时来发泄自己的情绪，运动也好、和家人朋友说道说道也好、唱唱歌也好。发泄完了，就不要为这个事生气伤神了。


图片来源：摄图网


心情好，免疫机制就好，内分泌就好，神经系统也好，那么肿瘤的发病率就低。


学会“小事糊涂”，不要算计别人



太会算计的人，心率一般都较快，睡眠不好，常有失眠现象伴随；消化系统遭到破坏，气血不调，免疫力下降，容易得病。

相对地，“糊涂”也是一种保健良药。

对那些无原则、不中听的话，看不惯的事，装作没听见、没看见，甚至不去计较，视而不见，这种“小事糊涂”的处世态度，才是真正豁达大度的表现。


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