【2-072】浅谈我的健康小笔记

大家有没有发现，其实每次去找大夫，大夫问你这一个月或者几个月以来的情况的时候都会很累，不止他累你也累，而且很可能你会忘掉什么，等看完病以后才发现，呀，忘记说了。

鉴于此，我有一个好办法，用起来还是很不错的。

我会准备一个大本子，每一次的检查报告我都会粘在上面，这样就不至于每一次翻起来都乱七八糟，这个日期那个日期的，这样粘起来，从前期到近期的一目了然，而且如果在这其中身体有什么异常，我都会及时的记录下来。

比如哪一天感冒了，什么症状，吃的什么药，多久好了。

哪一天突然哪里不舒服了，是什么症状。

然后下一次看医生的时候拿给他看，他就知道你这段时间身体的一切情况了。

其实很简单，但是很有用。

就算医生不看，你自己看也能够及时掌握自己的身体变化，不是吗？

而且我们会一直这样持续下去，如果可以会有好多好多的检查，如果都积累起来，以后也是一个不错的积累。

当然这个事情需要坚持。

不麻烦，但是要坚持。

下面附上我自己做的记录：