预防癌症从心开始；

来源:觅健 2014-10-14 14:09:27

5276阅读

　哪些人群易患癌症
　　虽说人人都有可能患上癌症，但有些人患癌症的可能性更大，应给予以防范：
　　（1）经常喝70℃以上的浓茶水，茶叶的鞣酸可以刺激受损伤的食道上皮细胞，导致癌变；
　　（2）癌细胞夜间分裂最旺盛。如果夜晚睡眠不足，经常熬夜，机体免疫力就会降低；
　　（3）有过敏史的女性，患乳腺癌的机率比正常人要高30%；
　　（4）每天以猪、牛、养等畜肉为主食的人，患肠癌率比只吃几次少量肉食者高2.5倍；
　　（5）嗜酒、吸烟、摄入食盐过多，可能导致癌症；
　　（6）负性心理会损害人的免疫系统，诱发癌症；
　　（7）摄入维生素少的人，易受癌症侵犯；
　　（8）癌症病人的后代，患癌风险较高，夫妻双方同时或先后患癌的记录逐渐增多。
　　患癌后怎样“心护”
　　很多癌症患者家属都采取隐瞒病情的态度给患者治疗，他们一次次叮嘱医护人员千万不能让病人知道病情，生怕病人丧失了资料的信心。其实，对癌症患者心理护理，应根据病人的文化、认识、素质等不同，采取不同的设施。（1）对于农村来的病人多“隐瞒病情”真相，如肺癌，告诉他是“肺结核”，肝癌，告诉他是“肝硬化”等，有助于病人树立治疗信心，尽量选择单人房间或双人房间居住，以减少病人的“知情”机会。这样有助于避免病人情绪低落，丧失治疗信心。病人心理轻松，有助于治疗。（2）对一些知识修养高、性格乐观的患者，应进行试探性的交谈。若其对自己的病情略知一二，就应以必要的医学知识、心理知识与之沟通。心理治疗法与饮食习惯的改变，可能会产生奇迹。如果配合药物治疗，无疑疗效会更好。（3）对化疗患者进行支持性心理治疗。有的患者对化疗存在惧怕心理，怕出现恶心、呕吐、脱发等副作用。这时应该让他们了解，化疗药正在向“高效低毒”的方向发展，可以是化疗副作用减少到最低、化疗效果最好。要让患者知道有些副作用是可以用药物预防的，即使有些轻微反应，在停止化疗后也会很快恢复。这些心理护理，能使大部分癌症患者面对“现实”，并愉快、积极地、主动地配合治疗，最终取得比较满意的疗效。
　　“集体心疗”抗癌效果好
　　据报道，在中国抗癌协会康复会的领导下，成立北京八一湖抗癌乐园，每天都有上百名癌症患者在那儿练功、交谈、唱歌、跳舞，其实这是一种集体心理治疗。乐园有组织地开展各项活动，如邀请专家讲座、切磋练功经验、专题研讨咨询、交流抗癌经验、介绍抗癌信息、评选卡抗癌明星、组织庆祝联欢等等，出现了很多现代医学观点很难解释的奇迹。这可能与患者有机会表达自己的感受有关。医学心理学家认为，这些做法可以消除患者孤独感，增强治疗信心，提高其生存质量，使他们能更专注于保持积极的情绪，对免疫系统产生影响，变消极被动治疗为积极主动参与活动。
　　美国斯坦大学和加利福尼亚大学的一项研究表明，通过集体治疗的癌症患者，生存时间要比单独治疗的患者长两倍。研究是对两组任意挑选的43名中年妇女进行的。第一组患者接受单独治疗，第二组患者除了接受医疗外，还要接受集体治疗和控制疼痛的自我催眠训练，结果是第二组的妇女比第一组的情绪波动小。研究还表明，社会支持能起到缓和心理紧张的作用。
　　怎样面对癌症复发
　　所有的癌症患者对复发充满恐惧感。开始治疗时一帆风顺，病情奇迹好转，但后来突然复发了。这种情况，在临床上那个经常发生。因为患者对于医生的治疗究竟对疾病有多大的帮助，心里七上八下，疑疑惑惑。要排除患者对复发的恐惧感，对癌症患者首先建立起有益于康复的心理，认识到治疗不会是一帆风顺的，是一条变化莫测、蜿蜒崎岖的道路，不要把全部希望寄托在治疗上，不要两眼只盯着医生，应该唤起自己调动自身的能量，去遏制癌症的死灰复燃。另外，癌症患者应该审视两件事情：第一，向有可能帮助自己重获健康的第一个人救援，向家人、挚友、医生、护士要求更多的爱护和照料，请他们理解和宽容自己的情感需要和情绪波动。给自己与绝望搏斗的力量和勇气，往往来自他们的关爱和支持。第二，还要想像疾病的最终结果，决不做任何重大的决定。如果你认为将来会痛苦不堪，必然会自暴自弃，加剧生理状况的恶化。

上一篇：肝癌拌门静脉癌栓，介入后腹胀消失

下一篇：肺癌晚期能传染吗？

参与评论