蝶友说 | 第三十九期：“暑”你最强，夏日防暑有妙招！

暑气、烈日、翻滚的气泡水......

空气中的每一个分子都叫嚣着夏日的来临。

高温暴汗，是夏天的代名词，

在面对新季节时，

我们需要做好什么的准备，

以防夏日的蒸腾暑气对我们造成伤害？

饮食

冰饮or热饮，怎么喝、喝什么，

才能抵挡热感或中暑。

运动出行

炎炎夏日，出行要做好什么防护？

面对高温，如何正确选择运动方式？

中暑处理

真的中暑怎么办？

中暑后如何养护身体，避免雪上加霜？

本期欢迎大家一起来分享你的夏日生存妙招，

一起抵挡即将到来的夏日暑气！

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