今日饮食打卡——16
花菜炒肉
小时候最喜欢吃花椰菜了，先用盐水浸泡十分钟，洗干净，起锅烧油，油热放入花椰菜，这样炒出来的花椰菜清脆爽口，特别好吃。
花椰菜营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质；性凉，味甘，助消化，增食欲，生津止渴，是一种保健食品。
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柠檬酸
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2024-05-13 18:25:04 有用(0)
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