肿瘤病人贫血食补（三）
给大家推荐几个食谱
一、龙眼花生🥜小米粥
龙眼肉15g，花生米20g，小米50g。将龙眼肉、花生米洗净，加适量水，待水烧开后，将龙眼肉、花生米、小米入锅，文火煮成粥。
二、黑豆红枣糯米粥
黑豆20g，红枣15枚，糯米50g。黑豆洗净，红枣温水泡发，加适量水，水沸后加入黑豆、红枣，将黑豆煮至七八成熟时，再下糯米，文火煮成粥。另加红糖20g，调匀服食。
三、黄芪阿胶薏苡仁汤
黄芪30g，生薏苡仁30g，阿胶12g，冰糖适量。将黄芪、薏苡仁加水800ml煎至500ml，过滤加冰糖及阿胶，再煎融化为度。
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自由的野马5597加油
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2024-04-20 13:41:45 有用(0)
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