白领养肝须知

今天在网上看到这些爱护肝脏的好习惯，熬夜与大家分享！

1、在23点之前必须睡，使血液回肝解毒；

2、多吃绿色食物，因为青色入肝经，可起到养肝护肝的作用；

3、保持良好的情绪，“肝在志为怒”，肝失衡会影响情绪，使人烦躁；

4、“肝开窍于目”，眼睛过分疲劳也会影响到肝，可适当按摩眼睛。