充实快乐的每一天

每天都觉得要做的要学的东西太多，总是不经意的一天一晃就过去了，我是一个非常有生活规律的人，做事也是个认夏的人，每天大约6一7点起床，偶尔也会睡到7点半至八点，晚上一般习惯了十一点休息，中午休息大约40分钟左右，早上起来静心冥想十分钟左右，八段帛1一2遍，然后一小时健身操和拍打操，完后贬早餐，九点半一十点吃内分泌药，完后看看电视或听听音乐或听听书，馄快又到了吃中饭时间。

虽然一个人吃的饭也是认真的做着每一餐精制饭菜，吃得津津有味，从不浪费。偶尔起个早床骑车到赣江边买新鲜江鱼，各种各样，瞧瞧多新鲜的纯野生江鱼，一大早很多人买鱼晚一点点就见不到鱼影，这不路止还遇见一位阿姨提了条扁鱼，我问还有吗？阿姨说赶紧去不多了，结果我加足马力骑车到码头还是没有了扁边，只有肉勾仔，乌鱼。黄丫头，泥锹等等，幸好有肉勾丁买了2斤，一条乌鱼可以吃几天了，肉勾丁是没有鱼刺的很好吃就是贵点，反证我一个人吃像老公说的也不是吃不起在外面有钱也买不到这么好的鱼吃，在家有买就尽情的多吃点，去厦门了又没有这些生态的东西吃哟。是呀，想想也是，就像女儿，儿子说的水果再贵你一个也吃不了多少，什么水果都搭配着吃，营养要均衡。在家乡倒是不用担心吃的，什么都有，很开心，在饮食营养上有坚强的后盾。

下午午休后起来吃点水果，甩40分钟腿，看看电视，偶尔摆弄下十字诱，边诱边听些正念课或听书，时心血来潮与姐妹合上一首歌分享群里大家乐乐，偶尔下午做做美食。

很快又到了吃晚饭，吃过晚饭楼走走，欣赏下周边风景，7点2o下搂跳广场去，九点回家，休息下看会电视，十点多洗澡休息，每天都安排得丰富多彩，有滋有味，一点也不无聊，总常常听姐妹说不去打麻将什么的ln无聊？我常常还觉得时间不够用，有好多东西要学耍做呢，生病后学会了独处，也是我最大的成长，生活的滋味需要自己放调料，把每天都过得充实而快乐，开开心心每一天！