晚上好😄上班族的晚餐一样做到营养均衡
人生最美好的一件事情，就是一家人👨👩👧👧开开心心、快快乐乐的在一起，享受晚餐嘻嘻😁
麻辣明太鱼（朝鲜鱼）是我的最爱，少放一点辣椒和花椒粒及麻椒粒，把鱼收拾干净沥干水分，两面粘干面粉锅中煎黄后备用，另起锅放入多一点的油，依次加入花椒和麻椒粒、姜葱蒜还有干辣椒碎，炒香加入煎好的鱼，放入老抽和料酒生抽。放入适量的水，炖煮半个小时后加入适量的盐，大火收汁即可。绝对是下饭神器😄喜欢的姐妹可以试试，也不要经常吃辣，解解馋还是可以的✌️
南京板鸭，老公儿子叫的外卖。我是一口都不敢动，不知道鸭子的来历哈哈😄
角瓜炒虾米，这道菜简单，虾米是本地产的，虾米的补钙效果是最好的，我家经常吃。做汤，炒菜，包馅，都可以放一点。
野菜炒土鸡蛋
大炖菜，所用的食材：猪肉皮/鸡腿菇/冻豆腐/小白菜/胡萝卜/薯粉
起活，杂粮饭没上图片已经拍好啦😁猜猜，这顿饭是谁做滴💗💗💗
角瓜炒虾米，这道菜简单，虾米是本地产的，虾米的补钙效果是最好的，我家经常吃。做汤，炒菜，包馅，都可以放一点。野菜炒土鸡蛋大炖菜，所用的食材：猪肉皮/鸡腿菇/冻豆腐/小白菜/胡萝卜/薯粉起活，杂粮饭没上图片已经拍好啦😁猜猜，这顿饭是谁做滴💗💗💗收藏
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宝哥
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2020-04-20 20:56:37 有用(1)
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一缕阳光 19.12看着真有食欲
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2020-04-20 21:45:05 有用(1)
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从头来过16.11--76.01举报
2020-04-20 22:27:53 有用(1)
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wx_8059323182美餐，学习啦
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2020-04-20 19:54:22 有用(0)
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小莲136****7242真想吃你家饭
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2020-04-20 19:57:26 有用(0)
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我爱白白举报
2020-04-20 20:00:36 有用(0)
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-5390👍👍👍
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2020-04-22 11:52:44 有用(0)
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rosy.future举报
2020-04-21 09:05:11 有用(0)
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觅友_M3319T3642742鱼好吃 馋呀
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2020-04-20 20:19:37 有用(0)
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-5390👍👍👍
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2020-04-21 04:59:36 有用(0)
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不倒翁180810你亲手做的？
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2020-04-21 05:09:14 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0举报
2020-04-21 05:23:27 有用(0)
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小蓓子举报
2020-04-20 20:33:04 有用(0)
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二月杏花开举报
2020-04-20 20:35:46 有用(0)
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珍惜余生
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2020-04-21 06:02:09 有用(0)
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一条鱼61.3-16每天被你的美食帖吸引着，一天不看还要怗记，要记得天天发哦
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2020-04-21 06:05:09 有用(0)
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平安（75）爱吃鱼的路过😍😍😍
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2020-04-20 20:59:31 有用(0)
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砂糖橘1
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2020-04-21 06:17:25 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4丰盛美食
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2020-04-20 21:13:42 有用(0)
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lii丽-雨后彩虹—重生角瓜是什么瓜？
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2020-04-20 21:17:19 有用(0)
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涅槃重生22你老公做的
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2020-04-21 06:28:49 有用(0)
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觅友_Q272654怎地那么能干呢，啥啥食物到你手里都变成了美味佳肴，赞一个👍
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2020-04-20 21:36:31 有用(0)
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微微一笑你们的晚餐好丰富啊！我晚上有时候不吃饭的
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2020-04-21 10:32:59 有用(0)
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白云悠悠好丰盛
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2020-04-20 17:53:36 有用(0)
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水之裳好菜
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2020-04-20 17:57:35 有用(0)
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觅友_S177152好厉害，搭配的食物营养又健康。举报
2020-04-20 22:00:34 有用(0)
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天天开心669举报
2020-04-20 22:03:15 有用(0)
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清净心灿烂笑好有营养哦
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2020-04-21 07:35:38 有用(0)
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莲花健康99举报
2020-04-20 22:14:22 有用(0)
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一抹阳光12晚饭也做这么多菜，几个人吃哟
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2020-04-20 22:22:35 有用(0)
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