熬夜最容易惹上心脏病

近日来随着气温升高，春天的气息也已慢慢靠近，这可让害怕冬天的心脏病患者终于见到了阳光，终于不用再害怕再冬眠了。不用冬眠，可是不好好睡觉的夜猫子们可要小心了，再熬夜心脏病可要找上你们了。


前不久就有报道称，26岁小伙因熬夜多患上急性心肌梗死，还好及时进行急性冠脉支架手术，打通血管才把他从生死线上拉了回来。医生问询后得知，小伙几乎很少12点之前睡觉，晚上在家就是玩电脑、抽烟，几乎每天一包烟。这种长时间的熬夜，本来就打乱了正常的作息规律，睡眠严重缺乏，加上不健康的生活方式，差点酿成夺命大祸！


现代生活工作节奏快，社会竞争激烈，压力大，心血管发病人群的年轻化趋势越来越严重。为此，心血管医生提醒，特别是有高血压、肥胖、吸烟等危险因素的人群要格外注意饮食上的合理化：少食胆固醇含量及热量高的食物，吃饭不要过饱，控制体重、血压和血糖。


日常生活起居方面，一定要有规律性，早睡早起，避免熬夜，当感到胸痛、心悸等症状时一定要及时到医院检查，排除隐患。当然，最好是能够在家里做好日常监护，现在很多心血管疾病人都在用好朋友心电图机来每天检查心电图，一旦发现波形变化明显，就要特别注意了