抗癌明星“白玫瑰”：与你分享我抗癌路上的点滴

我这十一年是如何走过走来的，我想把我抗癌路上的经验及体会和大家一起分享，仅供各位有需要的朋友参考一下。

这些年，找我咨询的病人或家属很多，他们普遍的问题是害怕，焦虑，其次就是饮食问题，还有对治疗的不了解，对自己的未来没信心。

癌症的治疗是一种综合性治疗，西医 中医 心理治疗，尤其是心里治疗尤为重要，很多病人在治疗期间或治疗后都忽略了这点。整天怀着紧张而恐惧的心情，急病乱投医。放、化疗，或寻求中医治疗的时候，国语重视对药物的一些副作，整天担忧这个药是否对我有效，却不知在治疗的时候积极而良好的心态，会增加你对药物的有效性，增加康复的机会。

其实在抗癌这条路上，每位病人都会有一段不为人知的痛苦经历，但是如何尽早走出心理恐惧、害怕等过程，是非常重要的。然后为自己设立一个活下去的目标，朝着这个目标迈出坚定地步伐永不停息。

在治疗中，一定要保持良好的心态，积极乐观的心情，坚定地信念，决不轻言放弃，对自己充满信心。每个人一生中都会遇到各种各样的坎，把癌症看成是生活中遇到的一个最艰难的坎，相信自己一定能挺过来的。

康复期，一定要怀有一颗感恩的心，生命因爱而感动，生命因感动而感恩，我珍惜来自不易的生命，更懂得如何感恩。在我最艰难、最绝望的时候、是所有的亲人、朋友和为我治疗的医务人员，给予我莫大的关爱和鼓励和支持，虽然带瘤生存，但是，我始终怀着一颗感恩的心，感谢家人、感谢朋友、回报社会。所以我现在是一个有多重身份的人，在家是个贤妻良母，包揽了全部的家务活，乐在其中；在和患者或患者家属交流的时候，我又是一位爱心志愿者；在任何场合演讲我抗癌故事的时候，我又是一名抗癌勇士，希望我的故事能激励更多癌症病人，尤其是新生癌症病人对未来充满信心，坚强、乐观。

１、饮食：有很多病人在饮食这个问题上很纠结，其实不必。很多病人也是道听途说，说这不能吃，那不能吃，其实癌症病人尤其是在治疗期间，营养均衡最重要，有些病人得病后不吃荤，只吃素，造成营养不良，那么怎么又能顶住化、放疗呢，所以我在治疗的时候，什么都吃，但什么都要适可而止，不能偏食，不能挑食，营养是一定要保证的。

２、运动：每天锻炼对我们癌症病人来说，是非常重要的，但是运动的方式多种多样，适合自己的，是最好的。我生病后，第四年参加了癌症俱乐部的学习，学了气功，回家后练了二年，也不必练的太多，要根据自己的身体状况选择适合你的，才是最好的，但是有一点很重要，在练功的时候，要持之以恒，循序渐进，这样才能起到应有的效果，而不能三天打鱼，二天晒网的锻炼。

我相信99.9%的癌症患者都服用中药，但很多病人在服用中药的时候，会产生一些困惑，说服用中药，有很多食物是不能吃的，其实不是那么回事，医生所说的什么什么不能吃，是相对而言的，因为吃中药的时段，有些东西是不能吃的，因为有些食物会影响中药的吸收，有些食物会和中药产生拮抗作用，那么如何避免产生这样的情况呢？很简单，中药和这些食物不要同时服用，错开时间，一般错开一个半到二个小时，就没问题了，因为此时中药已经完全吸收了。