早上好

惜福是长寿之道

 你一天吃三餐,你可以吃一百年,一天吃六餐只能吃五十年,你就短命了,所谓「禄尽人亡」,你把你一生的受用提前花光了。虽然有寿命也没有法子,禄尽人亡。现在人不知道节俭,古时候人讲求节俭。节俭,譬如我们有六十年的寿命,有六十年的禄,禄就是你物质上的享受,你非常勤俭,到六十年了,你禄还没享尽,还有余的,余的怎么样?寿命就延长。所以你才晓得惜福也是长寿之道。

— 摘录自:阿弥陀经疏钞演义 (第一八八集) 1984/12 台湾景美华藏图书馆 档名:01-003-0188图片

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这段话很有智慧呢~🌿惜福节俭不仅是传统美德,也提醒我们饮食有度、生活规律对健康多重要!不过现代营养学也强调“少食多餐”对某些慢性病友更有利哦,关键还是因人而异、听从医嘱~愿你吃得安心,活得自在!☀️
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2026-04-19 04:53:28
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