#粉红行动派健康赋能打卡第七天-承诺未来#开心快乐营养锻炼

乳腺癌治疗结束后一定要做到开心快乐营养锻炼。记住改变自己过不良习惯。定期复查。今后 我要接纳身体的变化，手术留下的痕迹、治疗带来的疲惫，都是我对抗疾病的勋章，而非人生的缺憾。我依然是热爱生活的自己，值得被爱，更会好好爱自己。. 我把康复当成一场“持久战”，用科学武装自己：认真吃每一顿营养餐，按时做每一次康复运动，记住医生的每一句叮嘱。不盲目轻信“偏方”，也不焦虑于未知，一步一步，把身体调理到最好状态。 我允许情绪流动，但不困在负面里，难过时会哭，焦虑时会慌，但我知道这只是暂时的。哭过后会去晒晒太阳，慌的时候会找朋友聊聊，用呼吸、散步、甚至发呆给自己“充电”，不让坏情绪拖慢康复的脚步。我感恩身边的陪伴，也愿意成为自己的“后盾”，感谢家人递来的温水、朋友陪诊的身影，这份温暖是我前行的力量。同时我也相信，自己足够坚强——能按时吃药，能主动复查，能在状态好时重新捡起喜欢的小事，做自己最可靠的支撑。我不把“癌症”当终点，而是人生的“新起点”：未来或许有复查的紧张，或许有康复的挑战，但我更期待：等身体好转，去见好久没见的人，去看没看完的风景，去把没实现的小愿望一一兑现。我的人生，还有很多精彩等着开启。一起加油吧，姐妹们，开心快乐每一天！