住院经验之发现维生素D的重要性

    这次住院查出维生素D不足,医生说因为狼疮的关系,不去晒太阳,所以很多狼疮患者都有维生素D不足。我自身也有工作的关系,一直坐办公室,广州阴雨天气几个月了,几乎接触不到太阳。所以这次检查结果显示维生素D不足。其实平时都有吃含维生素D的钙片,但是医生说含量不足,至少保证400-600个单位。现在不足,直接吃上5000个单位。
   然后我小红书学习了一下,原来缺乏维生素D不仅会导致缺钙抽筋,还会导致脱发,变胖,免疫力低下,心情抑郁,容易疲劳,女性还会导致多囊,影响生育。
    大家如果最近有需要抽血检查的,可以找医生加查一个维生素D,咨询一下医生需不需要补上维生素D。
  15年的狼疮,第一次关节如此疼痛,应该也跟缺乏维生素D和钙有关吧。

     

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维生素D补多了是不是也不好
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2025-05-30 07:41:54
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我也从来没有查过,
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2025-05-30 08:42:48
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平时吃的钙片还是不够么?还要额外吃,?
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2025-05-29 20:58:31
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谢谢🙏你的提醒,下次复查一定记得查一下
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2025-05-29 21:58:01
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