下雨也要运动

下雨天不能出去,上午洗衣服做卫生,吃饱饭不想动就躺下来玩手机,手冷脚冷头也冷,戴上帽子,用被子捂着手脚都冷,躺了一会,干脆起来超慢跑,这一跑全身就暖和了,帽子也不用戴了,跑了半个小时,后又做了遍八段锦,运动下全身都舒服了,姐妹们,下雨天还是要坚持运动

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2025-01-07 17:55:36
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2025-01-07 18:31:50
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超慢跑和八段锦都很棒
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2025-01-07 19:10:00
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2025-01-07 20:03:51
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2025-01-07 20:45:04
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不错不错👍
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2025-01-08 04:19:15
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