秋天和运动
天气渐冷，周末的早晨跑步不知道还能不能坚持。工作日的早晨都懒得起，早餐买了面包，再冲杯豆浆，电饼铛煎个鸡蛋就是最简单的早餐。
买了白薯可以蒸，也可以前一天高压锅预约杂粮粥，再拌点自制的小咸菜，都是早餐的备选。
于是，中午休息时间就是珍贵的运动时间，或者户外遛弯晒太阳，或者室内快走看会脱口秀。这一周也在坚持。今天晚上出去吃饭，晚市买了苹果，和梨。步数又增加了几千步。
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福州梁秀👍🏻👍🏻
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2024-11-05 23:48:12 有用(0)
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琴姐3177
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2024-10-24 23:10:05 有用(0)
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觅友_O741O96036758举报
2024-10-25 16:20:31 有用(0)
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山东--刚刚好举报
2024-10-25 06:43:33 有用(0)
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