如何应对内分泌治疗期间的癌因性疲乏?

很多姐妹反映说自己在内分泌治疗期间感觉浑身乏力、注意力难以集中、对过去感兴趣的活动兴趣减低,造成这种情况的原因可能是“癌因性疲乏”。因为肿瘤细胞会消耗机体大量的营养物质,正常细胞没有了能量来源,“动力”不足,便会感觉到乏力;同时内分泌治疗药物会使体内雌激素水平急剧下降,骨骼内钙流失,导致没劲走路,无法提东西等乏力症状;再加上患者们的焦虑、情绪低落导致患者长期处于低迷抑郁状态,很多患者还会失眠,晚上不能很好的休息,白天自然就没有精力。
当姐妹们出现这种情况时也不必太过担心,可以通过以下几种方式减轻癌因性疲乏。
1️⃣适当运动。选择自己喜欢的运动项目,适当进行一些有氧户外运动,呼吸新鲜空气,能有效缓解失眠和身体乏力症状。需要注意的是,不能过度运动,运动与休息相结合。
2️⃣营养支持。首先需要全面评估患者的营养状态,若存在恶心呕吐、食欲不振、粘膜炎、吞咽痛、肠梗阻、腹泻或便秘等不良反应影响患者营养摄入的情况,应积极配合医生进行治疗,保持电解质及体液平衡。同时,患者家属也应积极地为患者准备适合其口味的餐食,保证热量摄入,可考虑少食多餐,变换口味,促进食欲。
3️⃣药物干预。药物干预可以帮助患者缓解癌因性疲乏,但要在医生的指导下用药,不可自己擅自服药。
4️⃣物理疗法。首先推荐按摩,并可以考虑针灸治疗,但是务必在正规医院进行治疗,并详细告知医生癌症病史,不可在养生馆一类的机构进行,以免因非专业人员操作不当造成不可挽回的后果。
5️⃣心理干预。保持乐观积极的心态非常重要,它可以帮助患者释放内心压力,减轻心理负担。但如果觉得情绪抑郁严重,还是要寻求心理医生的帮助,进行心理干预。

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2024-06-22 07:35:50
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早上好!谢谢分享
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适当运动,不要把自己当病人
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2024-06-22 06:57:39
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