5.28妈妈状态流水账

早上还是糊糊、鸡蛋、牛奶（加了蛋白粉）、玉米

中午单位食堂+我点的外卖

中午我吃完饭，顶着烈日去外面买了菜，说实话真的有点辛苦，想想妈妈以前上班+买菜做家务，数十年如一日地辛苦，觉得自己的身体底子怎么这么差。

晚上是鱼+各种青菜，昨天剩的猪脚坚决不给她吃了。

妈妈的血常规、肝功那些都还好，问了懂营养的老师，说目前很好，肿标要专门的医生看。

目前每天能做到吃得算干净，八段锦两遍，睡前泡脚、吸氧。就是睡眠不好，心情也容易低落（这还是没有告诉妈妈的情况下），比如29号晚上，妈妈说大概十点半睡的，（我太累太累了，昨晚没有给她帮忙就睡了），然后大概十点五十睡着，十二点五十醒来，上完厕所又去睡觉了，很快入睡，但是四点多就醒来了，醒来睡了半个小时睡不着，就去按摩床上按摩了。妈妈还有个习惯，每天六点钟收听一个养生节目，煮早餐吃早餐的时候都拿在手上听，我都觉得这样对身体不好，又不知道怎么让她不去听。