减肥餐第四天
食谱
早餐蒸鸡蛋,水果黄瓜,一杯绿茶
午餐,晚餐我换了一些自己家有的菜,灵活运用,没必要死死照搬
酸辣土豆丝,鹿茸菇炒牛肉,把猪肉换成了牛肉,因为冰箱里还有上次没吃完的,把生菜改成自己种的茼蒿,还煮了冬瓜薏米水
晚餐,妈妈种的四季豆,蒜苔炒魔芋,金针菇鸡蛋汤,山药没吃,实在吃不了,这几天做饭好认真啊

早餐蒸鸡蛋,水果黄瓜,一杯绿茶

午餐,晚餐我换了一些自己家有的菜,灵活运用,没必要死死照搬

酸辣土豆丝,鹿茸菇炒牛肉,把猪肉换成了牛肉,因为冰箱里还有上次没吃完的,把生菜改成自己种的茼蒿,还煮了冬瓜薏米水

晚餐,妈妈种的四季豆,蒜苔炒魔芋,金针菇鸡蛋汤,山药没吃,实在吃不了,这几天做饭好认真啊
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为什么要减肥,注意身体健康
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2024-05-23 23:44:15 有用(0)
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就是不吃主食吧
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2024-05-24 06:07:50 有用(0)
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谢谢分享
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2024-05-24 09:32:54 有用(0)
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