与肠癌共舞

        说起肠道，我尤为深刻，因2015年那次结肠癌的开刀，从肚子疼到确诊癌症整整一个月，再到康复又是差不多一年，携带狼疮癌症的患者比一般癌症患者更具危险性、凝血能力差，所以恢复之后也是时时在警惕中。                                    回顾癌前，爱吃肉、不运动、喝水少、经常熬夜等 ，这样子日积月累，一句话破坏生活规律的生活必定让你得不偿失，果然连续的肚子微疼—巨疼不足半个月住院仁济医院风湿科，医生以为肠绞禁食一个月无果，最终移交外科诊断 结肠癌，立即开刀，后剪除一大盆坏死肠子才让我的肚子得以消疼。 后面的一系列化疗和换刀口纱布对我来说简直小菜一碟，不值一提了。                            通过那次劫难后我对以往恶习有所改变：红肉、腌熏、生硬等少吃，多吃新鲜蔬菜水果，多运动，多喝水（不要一次性喝太多水，也不要渴了再喝），个人认为酸奶有助 肠道蠕动，网上买的益生菌对我而言没多大效果，不是不好，因人而异吧 ，还有比一般人更要注意保暖   ，饭吃七分饱，重点选择专科医院由专业医生治疗事半功倍等等，总之自律地遵循一切自然规律的生活就是最好的养生之道。肠子是我们敏感而脆弱身体器官的一部分，我们对它温柔以待，它必定使我们的身体越来越健康。