用行动改变大脑，才是疗愈自己的唯一的真理。

地点：上海静安

日期：2023年12月30日星期六

农历：十一月十八

时间：05:50分

天气：多云🌥️

空气：雾

温度：8℃/14℃

2023已快过去，我们即将迎来了2024新的一年，所以在新的一年新里，我们要放弃2023旧的杂念，让我们一起在新的一年里重新起步，产生一个新的自己。如无法产生一个新的自己，就没有真正体验到已经存在着一个新的自己，任何身、心、灵的治愈和疗愈，仅仅只是概念上的疗愈。没有新的自己，拿什么来疗愈旧的自己？暂时爽了，旧的自己就消失了，不再回来了？暂时在认知上释怀了，新的自己就产生了？唯有用行动创造出来新的自己，产生了新的大脑意识和神经回路，改变了旧习惯和旧习性，才能用来彻底告别过去。即使是已经感受到了一部分新的自己了，也要等到新的自己真正打败了过去的自己，做成了自己的主人，重新获得了对自己身心的控制力，翻天覆地的改变，才会真正发生。不要相信那种隔靴搔痒、自欺欺人的身、心、灵疗愈。看看那些人回到自己的日常生活之后，有几个人真正改变了自己。朋友们！2024让我们一起用行动改变大脑，这是疗愈自己的唯一的真理。