总结一下进入九月后的精神状态
尤其最近几天为最，经常回忆起之前小学中学高中时期学生时代的至暗时刻，似乎那些受到的言语刺激精神压力再一次向我席卷而来。有些喘不过气。
经常一个人对一个假想出来的杠精进行反驳和辩论，耗费很大的力气。试图看书看剧转移注意力也是无果。
我为啥就不能做到像别人一样不对一些未发生的事情产生忧虑，对已经发生的事情反复后悔。这是不是精神内耗我不知道，反正我是挺累的。
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悦享内耗了内耗了，要不多出门转转？如果身体状况还可以的话，吃吃美食心情也会愉快的~
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2023-09-13 18:18:32 有用(1)
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你好，小桃证明你很难从一件事的阴影走出来！
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2023-09-14 06:47:09 有用(0)
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