三伏天养生
✍提醒您开始养生[太阳] ☂三伏天☂[太阳]
初伏，7月11日一7月21日
中伏，7月22日一8月12日
末伏，8月13日一8月23日
✍ 三伏天不要做的五件亊：
1 出汗不洗冷水浴。
2夜里不能光身睡。
3胃肠不能进冷饮。
4喝水不能喝太快。
5皮肤不能遭暴晒。
✍ 三伏天不能多吃的水果：
1火龙果，性凉。
2荔枝，容易上火。
3西瓜，易伤脾胃。
4芒果，增加体内湿气。
✍ 三伏天养生食品：
莲藕凉血，
鸭蛋补夏，
豆芽清热，
苦瓜降火，
绿豆解毒。
✍ 三伏天要注意：
1 颈椎怕吹。
2头发怕湿。
3胃最怕凉。
4喝水怕快。
5眼晴怕晒。
6晨炼怕早。
恭祝您三伏天安康吉祥！
[合十][合十][合十]
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沒姷铷餜谢谢分享
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2023-07-18 18:12:58 有用(0)
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山东--刚刚好谢谢分享
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2023-07-18 11:45:02 有用(0)
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平安=幸福
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2023-07-18 12:28:52 有用(0)
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水之裳👍🏻
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2023-07-18 13:28:36 有用(0)
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向日葵67谢谢分享
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2023-07-19 23:06:24 有用(0)
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wx_3654601388👍👍
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2023-07-18 13:45:52 有用(0)
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我爱白白谢谢分享
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2023-07-19 08:38:41 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71👍👍👍
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2023-07-18 15:33:44 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2023-07-18 23:14:02 有用(0)
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