记录第一节游泳课
腰椎间盘突出太痛苦了，针灸推拿也只能缓解。听说游泳对腰椎好，便去报了名。
今天是第一节课，刚下水还是有点冷的。又后悔了，生怕会感冒，毕竟体质摆在那里。不过也只能硬着头皮上了。憋死的体验还好，完全没我想象中的难受。浮在水里的感觉也很好，水温柔地托着身体，腰部很舒服。就是差不多一个小时，就很累了。
下午一直睡，把耗掉的体力补回来。
希望我能坚持下去，希望能挽救我这可怜的腰。加油！
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小陈c我也报名游泳了，打算7月份去，不知道能不能坚持下去。
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2023-06-15 16:52:59 有用(0)
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奇奇鼠从小就会游泳。现在巳经不游了。
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2023-06-15 17:59:33 有用(0)
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悦享加油！！从泳池上来记得做好保暖呀~小心感冒~希望身体状况越来越好！🙏
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2023-06-15 14:47:04 有用(0)
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