让希望一路生花#记录我的抗癌历程

     昨天我谈了我确诊后的经过。今天说说我生病后的生活习惯吧。因为，我一直把觅健当着自己的家人。

     自愈

   每天早晨，从小区出发，先去超市买菜。然后就去公园。上午就是散步，每天坚持一万步。原来，刚确诊的时候，是一下子感觉自己有了大把的时间，去公园走走，刚开始的我听不得笛子的声音，想哭。不能听到歌声，想哭。眼泪不受控制，想着我的时日不多了。医生说：最多两年。两年啊，也就是说我的生命进入了倒计时，还有730天。我一直掉眼泪，一个人坐在公园的长椅里发呆。就这样子，仍然天天去，到了第五天，我终于挑战成功了。等到第六天，再次去公园的时候。我不再流眼泪了。心情宽慰了很多。

    饮食

  早上大多数是粗粮为主：一个鸡蛋，一个芋头，一段山芋，一段山药。一碗粥。

  中午米饭，一个绿叶蔬菜，鸽子汤，或者是鲫鱼汤，或者是排骨汤。三种轮着换。

   晚上，面条，或者是粥。

   水果

  苹果，香蕉.香梨🍐，菠萝，草莓，车厘子。火龙果。

     坚果

    松子，碧根果，核桃.原味瓜子。

我不吃牛奶，因为，只要喝一盒牛奶，马上就要蹲马桶。

  心理

  我晩上8点之后听心理专家讲座。还买了几本书，晩上看半个小时。

  还买了个电子琴🎹，有点儿空练一会儿。虽然我是零基础，坐上去，手找不到琴谱，仍然凭着自己的爱好和几分钟的热度，慢慢的练。就当是寻找灵魂的寄托吧。

养花

   我是个闲不住的人，女儿给我买了好多花。天天浇水，看着花开就高兴。学会哄自己开心。