SLE丨新冠康复经历
SLE基础病用药：1粒激素，1阿法骨化醇，2纷乐，4免疫制剂。
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12.21
亲了某羊（当时不知情）
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12.21-12.23
没有任何症状
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12.24
以为这个季节吃点辣不过分吧，结果窜稀了，后边咽干咽痒了。
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12.25
咽干咽痒，有痰咳不出的感觉（今天不信邪，以为窜稀跟辣无关，又吃了辣，又窜稀了。24、25这两天，因为放假所以吃得比较饱，又偏燥，脾估计有点吃不消了，脾胃正气不足，外邪就来欺负了。平时虽然都很注意提升阳气，但这种形势下，有一丝怠慢都不得行。）
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12.26
🍓早晨：咽干咽痒，有痰难出来，黄痰，头轻微不适。
🍓早餐：糙米淮山炒白扁豆粥
🍓中午：开始头重（1级疼），晃一下duangduangduang，像有东西在头里边撞来撞去。怕风。
🍓午餐：米饭、青菜、香芋排骨
🍓脸热得红扑扑的，但额温一直36.5左右。（后来才知道要测胳肢窝的！我就说我浑身烫，人都懵了，额头还是正常温度的，无语子）
🍓下午：核酸羊，告知主治医生，建议停免疫制剂。
🍓晚上：头痛更严重了（7级疼），开始有脑雾，难以入眠，咳嗽。（洗了屁股，没洗澡没洗头）
🍓入睡后：头疼得厉害，易醒，吞口水疼（3.5级疼）。
🍓下半夜发热出了一身汗，头没有那么疼了（3级疼）
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12.27
🍓早餐：糙米淮山炒白扁豆粥
🍓早晨：起来头微疼（2.5级疼）有脑雾，黄痰，流清鼻涕，腰和屁股稍微有些酸。
🍓我得瑟地跟哥哥说：“哥哥！我好似得咗！”
哥哥：“你得条铁，奥密克戎不会放过任何一个嘴硬的人。”
🍓午餐：娃娃菜，番薯
🍓中午吃番薯想yue，只吃了一半，饭后吃了藿香正气丸。从中午一直睡觉到17点半
🍓晚上：喝排骨胡萝卜汤，吃清汤菜心米粉，出了身汗。
🍓晚上没有变严重。
🍓洗了屁股，因为新冠是寒包火，所以用了姜+花椒煮水擦身、泡脚，没洗澡没洗头。
🍓躺下两只鼻子都堵了，哥哥给我涂了活络油，很神奇，通了一只，另外一只侧躺着还会流鼻水我去。
🍓半夜喉咙会比白天疼（4级疼），起床后就不疼了。
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12.28
🍓早餐：猪肉糙米淮山炒白扁豆粥
头疼（0.5级疼）但神志已经清醒，没有脑雾的感觉了。
🍓腰部、肩胛骨微酸。黄痰，清鼻涕，感觉快好了。
🍓10点钟开始感觉口淡，想吃咸的，鼻头长了一颗痘。
🍓舌苔白腻厚。
🍓下午食欲不佳，一口粉都没吃完，吃东西有点想吐，吃了些青菜，喝了几碗汤。
🍓洗屁股，姜+花椒煮水擦身、泡脚，没洗澡没洗头
🍓晚间头好像都不疼了，头不疼就万事大吉了。
🍓很困，但是鼻子堵住了没办法呼吸，活络油都不管用了，折腾了很久鼻子才通了一只，才能睡着。
🍓下半夜不会像前几天那样会喉咙痛了。
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12.29
🍓早上起来超困（因为没睡好），但是不头疼了，咳嗽，黄痰，流清鼻涕。
我：“哥哥，我感觉我好了。”
哥哥：“噗嗤，你好个鬼。”
🍓鼻子有种想打喷嚏打不出来的感觉，频繁流眼泪。
🍓下午洗头了，晚上睡前再洗澡，怕冷。平时不生病我也是中午洗头的（因为这时候阳气比较足），而且这样晚上再洗澡也没有那么冷。
🍓舌苔白厚腻。
🍓晚上喝了五指毛桃+土茯苓煲猪肉汤。
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🍓虽然抗原还是两道，但我是觉得只要不头疼其他都是小case了。
🍓这晚哥哥给我鼻子涂活络油了，居然有效了，原来活络油要涂在鼻翼、鼻孔下才有效的。
🍓开始像往常那样艾灸了，还是以打通中焦为主。
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12.30-12.31夜间咳的比较厉害，有种小粉尘在咽喉咳不出来的感觉，气人，但其他都很好。
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中医说，新冠是寒湿病，所以我们的饮食都以祛湿为主。
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另外，身体寒湿重的人，症状会相对严重些。
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我们全家人都羊过了。
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我妈是家里出了名的脾胃虚寒，她出现吞刀片、浑身疼的情况。
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男友也出现了腰斩的情况，而他平时很喜欢背着我偷喝冷饮、偷吃炸鸡。
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虽然我存在基础疾病，但整个过程我的症状不算严重，因为我平时比较注重健脾祛湿，很少吃生冷。
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以上就是生病的整个过程。
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知足者富中医说这次疫情寒湿为主
我也是湿气重，可能因为平时经常吃莲子山药茯苓芡实健脾、补脾祛湿的食物，所以这次中招症状轻微
我也是湿气重，可能因为平时经常吃莲子山药茯苓芡实健脾、补脾祛湿的食物，所以这次中招症状轻微举报
2023-01-01 22:23:02 有用(1)
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米粒7998不错啊，轻松过去
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2023-01-02 08:43:48 有用(0)
回复(1)
呜哇牛腩好详细
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2023-01-01 22:57:44 有用(0)
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