持续进步的10月
放化疗的时候，出门运动的动力会强一些。真正康复期，会被无目的无意义感打败，得要更坚强的意志才能保证每天出门。
所以，这个月的运动，每天时间竟然还没有规律起来，有时候拖到晚上，有时候看着太阳快落山了才去。
月初的时候久坐起身双髋痛的厉害，晚上做拉伸瑜伽就多一些。也许睡眠就是这样慢慢好一些吧。（目前只看睡眠时长，质量不要奢望）
古法八段锦已经开始做了。
好友一直嘱咐每天吃海参，因为化疗时吃着太腥，有点伤😅还是想办法试试
秋高气爽的10月，嗅着满园的桂花香，和365分钟瑜伽，竟然也走了超过80km😄
给自己点赞👍👍👍
继续加油
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坚强点哈～厉害！👍👍
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2022-11-01 21:41:23 有用(0)
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贝贝褀
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2022-10-31 22:04:05 有用(0)
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沒姷铷餜👍
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2022-10-31 22:30:15 有用(0)
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彩霞依然👍👍👍
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2022-10-31 20:41:40 有用(0)
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嘟嘟孩_加油！
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2022-11-01 07:37:07 有用(0)
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福州梁秀举报
2022-10-31 21:49:13 有用(0)
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