康复期随笔——上班一个月来的感受2020.06.03

       上班一个月了，总想写点文字跟大家分享，本着呈现真实的工作后状态，所以正面的负面的我都会如实写下来。

         1、回归社会属性，提高了自信。

              生病以来，随着治疗的推进，身体是越来越往好的方向发展，但生活每天围绕医院转，让人有种脱离社会，怀疑自己是否还能回归正常生活的焦虑。我曾经有阵子特别焦虑回来上班，担心议论，担心岗位变化，担心自己是否还能胜任，这一个月过去，这些担心都渐渐褪去，我还是那个可以从容面对变化，快速上手工作做出成绩的我。疾病并没有夺去我的工作能力，只是我不再那么拼，那么要强。

        2、生活越来越充实，状态改善

               经历了漫长的11个月治疗，我的生活就是一日三餐与去医院，我的圈子里只有医生病友觅友和家人，每天的所思所想都是分期分型治疗指南，每天不是感觉胳膊疼就是关节僵硬。上班后，生活充实了起来，我不再那么聚焦疾病和身体的各种不适上，我就是一个普通的上班族，按时吃药按时打针就好，之前不上班感到的各种疼痛也不那么明显了，其实不适是存在的，只是我不会时刻关注这种感觉罢了。

        3、岗位变化带来的心理不适

               生病前我担任重要部门的负责人，回归后调岗在新的部门负责一小块职能，做专业工作，两三个下属。工作压力小了，工作上只有建议权没有决策权，以前我没有感到权利的重要，这次我深深的感觉到了，是有种无力感，心里会有不痛快，但万事身体健康为优先，积极调整吧。

　　4、人情世故，冷暖自知

              回来后，给我最多温暖的是原先的几位下属，精心为我准备了很多，其次是现在的一位下属，他承担了很多工作，让我没有后顾之忧的休假去打靶向。当然公司领导基于对我的关怀给我调了岗位，新的部门领导也尊重我理解我的情况并没有为难我。但是我仍感到了人走茶凉的现实，这也很正常吧，有些人看到我都会露出惊讶的表情，可能在他们心中我不该出现。唯一在意的是之前关系较好的两位同事，在第一天表达了对我回归的欢迎以后，也没再联系，我把这理解为她们已经习惯没有我的存在了，我们缘分至此。

        5、工作压力和难免的应酬

              只要想把事情做好，你的内驱力就会成为你的压力，这个避免不了，本不是能混日子混事儿的的人，那么也不会因为生病了就变成这样。压力靠自己疏导和转化。工作了，还是难免有交际应酬，特别是我刚回来的第一个月，饭局比较多，我感到很辛苦但也无法拒绝，后面应该会有所减少。

       给大家的建议：

        1、心态，心态，心态，重要的事说三遍，其实我也是在提醒自己。一切事情以能让自己开心的角度去看，比如是没有什么决策权，但也不承担那么大责任了，这样也好。

        2、积极融入新的团队。新的团队新的领导和同事，大家都需要磨合，但是我们可以更主动更积极一些，大家都是来做事的，互相支持，营造一个开心的工作氛围是大家都想要的。

        3、不要逞强。万事以身体为优先，不需要向任何人去证明自己什么，不舒服了累了，该休假休假，要去医院治疗复查就准时，没事情比这个大。

        4、放下对升职加薪的执念。咱们现在上班就图个开心，图个有价值，图个有钱花，不图升职不图加工资，不挣不显不露，淡定从容。人说无欲则刚，现在我们在工作环境下应该可以做到这一点了，这样可以少点纠结，洒脱一些。

         5、不要在意外界评价。我们女性很多都是讨好型委屈型人格，希望人人都能正面评价自己，但是这不可能实现的，每个人都更在意的是自己或者和自己利益相关的事，所以别人说什么不重要，自己知道自己是怎样的就好了。

         总之呢，让自己决定自己的心情，说句套话：人嘛，最重要的是开心啦，活一天就开心一天，那此生也就值得了。