春风十里，不如我们姐妹们“动”起😊😊

     自从上周一开始户外运动到今天，正好八天。

     今天的天气晴朗，有风，温度适宜。早上先喝一杯温开水，然后带上我的六大件：公交卡（借自行车用）帽子、口罩、手机、家里的钥匙（只有一只钥匙，太多口袋里放不下、另外怕重😏）两小片苹果、走出家门。借一个公共自行车、愉快地慢悠悠地前往江边公园（有点夸张哟）骑到还车点，然后开始我的锻炼。

    风吹的江水哗哗直响，惬意哦。风吹在柳树上，柳树左右摇摆，像是对我问好！😊😊（我有点自作多情）好好锻炼哟！不知不觉就跑了一个来回，去是慢跑回来是走。走的时候，胳膊可以做做各种运动。稍作休息，江边上人很少，我就跳了一下我会的那几只舞蹈，反正人少不怕丢丑😳，再吃好苹果回家！

     回家后就吃早餐，姐妹再看看我的早餐吧！有黄瓜、小番茄、豆腐、笋、牛肉片，鸭蛋、大米粥里放了几颗枣，营养均衡（先生先吃好了）这些量是我一人的😂😂

     锻炼中 情不自禁的拍了一段小视频，再配上音乐，姐妹们欣赏一下✌️