【今日要点】身为患者家属，该如何拯救自己患了癌症的亲人？

卵巢癌互助君

来源:觅健 2020-04-13 09:21:19

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关键词：化疗

辞掉工作陪伴患癌的亲人，到底是在关心陪伴，还是在给他们压力，时时提醒她你是个癌症患者？

每天为患癌的亲人安排好饮食和该做的运动，让患者每天闷在家里养病，到底是在帮助他健康生活，还是在将他困在癌症给的枷锁中无法挣脱？

患癌的人们互相交流，互相安慰，到底是在抱团取暖，还是在将他们保护在一个圈子里，让他们失去了和其他正常人交流的能力？

在患了癌症以后，除了患者自己常常无所适从之外，有些时候，患者的亲人也表达了自己的无力：

“我拼命的想帮她，可是在她手术期间、化疗期间，我真的手足无措，不知道该说什么、该干什么，我说的做的常常起不到应该有的效果，甚至还会让她变得更难受。”

到底该如何帮助患癌的人？

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有一位专门为癌症患者服务的理疗师这样说：

那些想要帮助别人的人，需要充满同情而不是多愁善感；

需要切实可行而不是铁面无情；

需要在看似一片漆黑时传递希望；

需要愿意倾听；

需要知道什么时候应该保持沉默、什么时候应该寻求帮助；

要做到这些并不容易，需要依靠经验来掌握，或从有经验的人那里学习。

其实我们能做的事情有很多。

理解病人

理解病人，指的是理解她这个人，每一个患者都是不同的个体，都有不同的性格差距，所以想要安抚患者，首先要了解和理解这个与疾病斗争的人，她是恐惧死亡，还是害怕未知的治疗，她是担心会给家人带来金钱和护理的压力，还是担心会被丢弃？

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每一个人的想法都是不同的，不能一概而论，所以家属也需要给患者一个“说出来”、“表现出来”的机会，让她们能倾泻自己的情绪，也让家属能够理解病人想要的是什么。如果患者独自就能坚强，那就不要总说一些鼓励的话，而要像平常一样生活；如果患者想要温暖和鼓励，那就多陪伴她，多鼓励她。

然后要接受和认可患者的情绪，因为患者生病的时候常常会感到身不由己、力不从心，这时候他们的想法也不是自己可以控制的，你不能去责备他要求他，比如“你不要想太多，要想开一点啊”、“我知道你不容易，坚强一点”，这样看似鼓励的话，其实都含着一些责备和要求。

正确的做法应该是：“这没啥，好好治疗，我陪着你呢”，这时候如果家属本身和患者足够亲近，还可以加一些肢体上的安抚，比如拍拍后背，拥抱一下，这是最好的安慰了。

除此之外，如果有患者明显的、长时间的心情低落，这时候最重要的就是陪伴与倾听，就像我们安慰心情不好的朋友一样，可以说一些类似于：“你在难过什么可以跟我说说吗？我会听的”这样的话。

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病耻感

有患者会因为自己患上癌症，或者因为自己做了手术切除了器官而觉得自己与常人不同，然后开始害怕别人异样的眼光，害怕别人知道自己的不同，最后开始害怕与自己定义的“正常人”交流。

这时候就需要患者亲近的人，或者其他比较有权威的人（比如长生存期榜样、医生）告诉患者：“大家都会生病的，你只是生病了”。

事实也确实是这样，她们只是生病了，可是在经历过开刀、化疗、掉发......这些治疗会让她与其他人的差距变大，会让她们产生自卑和恐惧。

这时候需要他人（比如医生、家属、其他病人）坚定的告诉她们你只是生病了，还可以和患者说一些有关“未来”的话，比如：“等你治疗完了，咱们去乡下吃好吃的”，让病人觉得自己没有被贴标签，没有因为绝症而被放弃。

陪伴、安慰

“长久的陪伴才是最好的安慰”一个患者家属这么说道。

多陪伴，多细心，多聊聊别的。一定要让她觉得你爱她，你就在她身边，不要让她觉得有疏离。让她觉得你很好，成熟了。家里气氛弄的轻松些，不用刻意的安慰，也不要总提及病情。

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除此之外，家属也要尽可能地控制自己的情绪，尽量避免在患者的面前表现出慌乱和紧张，给患者一个精神的支撑，帮助患者平静下来。

鼓励患者行动起来

如果患者没有身体上的困难，那么家属需要鼓励患者行动起来。因为患上癌症之后对于某些患者来说最难的不是渡过手术、渡过化疗，而是在化疗完成之后重新振作起来。

互助君遇到过很多在患了癌症之后，重新找到自己想做的事情的患者：害怕拖累家人的那个患者，做手工、写文章投稿、寻求社会帮助，用各种方法减轻自己家庭的负担；陷入绝望的那个患者，学作诗、学养花，在癌症的威胁下与癌同生存；每天都在腹水压迫下的那个患者，写日记、写鼓励，为很多其他的患者树立了榜样，送去了信心；还有很多很多人，养多肉、养宠物、学戏剧、做烹饪、看小说玩游戏、唱歌跳舞、发抖音、和别的病友聊天、做志愿者......

所以成为了一个患者，并不是什么都做不了了，哪怕是一个癌症患者，经历过治疗之后能唱能跳的多得是，而亲人的鼓励和建议能够让患者自己重拾爱好，或者找到其他喜欢做的事情。

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但并不是你的所有建议患者都会听，所以做好准备，什么时候该跟患者好好谈心让患者去做（比如明明可以接受常规治疗却不愿意去），什么时候该随患者的心意（比如偶尔想吃一些不是那么健康但害处不大的食物），该怎么说服她（比如用眼泪攻势、用耍赖、用各种方法让患者在该做什么的时候做什么，而不是吵架弄的双方都生气），毕竟“患者不听”有时候也是让人很头疼的一件事。

作为患者家属，还要梳理自己的心情

作为一个癌症患者的家属，除了不用忍受病痛之外，有的时候压力并不比患者本人少，所以除了要好好照顾和陪伴患者之外，自己也需要努力淡定一些、冷静一些，更加平和的和患者相处。

要知道，当一个人深陷崩溃的时候，是无法表达爱与陪伴的，就像一个深陷泥潭的人，是无法把另一个深陷泥潭的人救出来的。所以，要告诉自己冷静一些，告诉自己患者还需要你的陪伴，告诉自己不要太难过。

参考来源：

1）战胜癌症，与癌症面对面.马里昂·斯托德

封面来源：摄图网

责任编辑：卵巢癌互助君