早上好，空窗期调整好心情才是最重要的

昨天有为位之前认识的病友来我家做客

话题大都舒心，但不知不觉聊到了她的空窗期

她说她之前病理为右高级别浆液性腺癌(3C)，由于前期心理压力太大，结疗后的空窗期也没有注意身体的调理，导致现在她的身体还非常虚弱（2019.8结疗，目前正在维持治疗中），很后悔

有谈到她之后的一些补救措施，后面她心理调整过来之后听从了医生的建议，从一些运动强度较低的运动开始做，前期就是每天定时散步、做一些在家就能完成的小运动。后期身体比较感觉不累了，会每天散步的同时在加上快步走，虽然她现在身体还是挺虚弱的，但相比较于之前已经有所改善了。

她传授了她的经验给我，希望我能好好利用空窗期这段宝贵的时间来调理好心情。

在此将经验分享给大家，一起努力吧！

当阳光穿过手指时，距离心底也不远了，早安