如何消水肿？分享我的经验

看到社区有人说到水肿的问题，我也来说说吧，我所谓的水肿，是真的下肢肿胀，更明显的是你有喝水，可是却不太上厕所，导致水肿，手脚僵硬，如果你真的遇到的是这种情形，那么：

1.一定是病情不稳定，开始呈现复发状，要赶快回诊，否则我的惨痛经验是转成血管炎，肿了10几公斤，还是得住院；

2.自我调理：医生会开利尿剂，不过自我调理很重要，晚上睡觉的时候，把双脚垫高，让身体呈V字形，水会往中间流，不会留在四肢，早上会很舒服的；

3.水肿期间，每天的喝水及尿量要注意；

4.如果真的水肿很严重，建议去做脚底按摩，很痛，会让你求生不得，求死不能，但很有效，千万不要吃中药，椰子水，西瓜。。。少吃

就这样，我排出了10几公斤的水，这是4年前的事了，当然，这是我个人的经验，大家仅供参考，哈哈，也欢迎来分享分享你们的经验~