两个月前，60岁的王大爷突然出现腹痛、腹泻等症状，最初，他以为只是因为吃坏了肚子，便没放在心上。没想到，随着时间推移，王大爷的症状不减反重，最近几天，大便里甚至出现了血迹！这下王大爷不敢含糊，急忙前往医院进行了一系列检查。

很快，检查报告出来了，结果显示，王大爷的肠道内长有腺瘤样息肉！好在发现还算及时，这些息肉还没发展为肠癌，通过手术切除，王大爷顺利出院，此后只需保证定期复查即可。

腹痛、腹泻甚至便血等是日常生活中许多人都可能遇到的问题，但往往不被重视，出现症状后一再拖延，有时候便可能面临着和王大爷一样的情况：肠息肉，甚至最终引发肠癌。

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大肠息肉其实就是长在肠黏膜上的一个肉疙瘩，主要分为炎性息肉和腺瘤性息肉^[1]：

当身体出现以下这几个表现，应警惕肠道息肉的发生^[3]：

在肠道的息肉中，家族性腺瘤性息肉病是最令人闻风丧胆的一个。它是一种以结肠、直肠多发（数百至数千个）腺瘤性息肉为主要表现的遗传病^[4]，如果不加重视，癌变率非常高，基本上可以说100%会发生癌变^[5]！

家族性腺瘤性息肉病通常在患者十几岁至三十几岁时，结直肠就会遍布数百上千枚腺瘤，儿童期和青少年期常常没有什么症状，但随着肠内的腺瘤和息肉增多增大，就会出现便血、黑便、贫血、腹泻、便秘、腹痛和腹部肿块等。如果父母有一方患病，遗传给子女的概率在50%左右^[5]。

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目前，针对家族性腺瘤性息肉病的治疗以手术为主。手术方式较多，包括全大肠切除术联合回肠末端造瘘术、全大肠切除术联合回肠储袋肛管吻合术、全结肠切除术联合回肠直肠吻合术等^[4]。不同的术式各有优点与缺点，选择哪种方式，应根据患者的实际情况，制定最优的手术方案。

当然，切除之后还需要定期复查，确保没有复发^[3]。

对于肠息肉切除后的患者，做好预防工作防止息肉复发至关重要，养成这几个习惯，能够有效防止息肉复发^[3]：

此外，对于健康人群，平时也应遵循良好的生活、饮食习惯。如避免长时间吸烟、酗酒、暴饮暴食或经常熬夜、晚起等，这可能会导致胃肠道功能失调，刺激肠黏膜，增加肠道病变的可能性；避免长期进食辛辣刺激性的食物或腌制品食物、被致病菌污染的食物等，这会对肠黏膜产生不良刺激^[3]。

总而言之，肠道息肉虽然隐匿，却非不可防不可治，关键在于早发现、早干预与持续的健康管理。通过调整饮食结构、坚持适量运动、规律复查与治疗、以及培养良好的生活习惯，能够有效预防息肉的出现与复发。

相信只要养成良好生活习惯，同时做好筛查工作，就能最大程度远离肠息肉、远离肠癌！