跟练第三天。

    8.17,今天是跟练第三天啦。运动完特别舒服,然后休息30分钟就可以洗澡了。然后充足的一天就结束啦。运动感觉对皮肤也很好呢。每次运动完都红通通的。拉伸一下,别看这个动作简单哦。可能有人碰不到脚尖,你们试试。哈哈


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运动完拉伸真的真的很重要~加油!
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2023-08-18 11:23:33
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拉伸这个超难的,我就是身体特别硬,弯个腰都费劲那种
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2023-08-17 22:43:58
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加油!
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2023-08-17 20:47:20
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