停暖的北方、阴雨的南方，最易寒湿困脾
每年春天，停暖过后到立夏之前，
这段时间特别容易受寒。
都说春暖花开，为啥冬天过了，
我们还是容易受寒呢？
别忘了春天还有倒春寒，气温波动大，
这段时间又陆续停止供暖了，
室内温度相对较低，习惯了暖气的人，
此时特别容易受寒，
有时候坐的时间长一点就感觉发冷，
手脚凉、流清鼻涕，
脾胃虚寒的人很容易胃寒胃痛、拉肚子。
还有的时候气温有了一定的回升，
穿得少了，突然刮风降温，
一旦受寒，体内的阳气得不到发散，
很快就会出现“阳气郁”的现象，
引起咽喉干痛、嘴唇干裂、大便干燥、食欲不振等。
跟北方不一样，
南方在清明节气前后进入雨季，
阴雨天气越来越多，家里阴冷阴冷的，
潮湿难耐，这时候身体很容易感受寒湿之气，
出现食欲不好、腹泻、风湿关节痛、
身体发冷、身体慵懒沉重等。
因为春主肝属木，易克脾，
雨水增多，寒湿之邪易困脾，
故养生重点是养护脾胃。
脾为后天之本，气血生化之源，
脾胃强弱决定人之寿夭。
“健脾和胃”是经典春季养生项目。
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贝贝褀谢谢分享
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2020-04-10 19:36:56 有用(0)
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尾巴谢谢分享
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2020-04-10 19:39:50 有用(0)
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成熟与释怀下午好
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2020-04-10 14:20:36 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享！
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2020-04-10 19:58:35 有用(0)
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我是一片云6781谢谢您
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2020-04-10 21:35:41 有用(0)
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阳光下的雨谢谢分享！
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2020-04-10 16:35:32 有用(0)
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玲姐谢谢
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2020-04-10 21:51:18 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2020-04-10 17:37:22 有用(0)
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