最近问蜂胶的比较多~我这边统一发下~我的个人建议吖~

来来来~今天我们聊聊蜂胶，因为觅友问的比较多，我猜是不是卖蜂胶的商家又发力了吖~今天我就我整理的一些资料跟大家谈谈我的见解吖~

先说下总结：个人不是很建议吃蜂胶~因为性价比不高，容易有假，炒作大于实际展示的效果。

悄咪咪说一句感觉蜜蜂的一些产物，都很受咱们人类的喜欢吖~蜂王浆，蜂蜜，蜂蛹，蜂胶，蜂巢等等。

我们先来看看什么蜜蜂会产蜂胶

生长在我国的中华蜜蜂不采集树胶，也不产生蜂胶。能产生蜂胶的是意大利蜂。

从1913年开始，我国开始引进并养殖意大利蜂。蜂胶准确来说是位异域来的客人呢。

蜂胶~~~天然广谱抗生素

树胶的成分及气味可以防止树木遭到病虫侵害和微生物感染。约在公元前300年,亚里士多德在其所着的《动物志》中记载了蜂巢中的一种具有刺激性气味的「黑蜡」(蜂胶)能治疗皮肤病、化脓和刀伤。在19世纪末南非的布尔战争中，蜂胶被用于外伤治疗。

从20世纪50年代开始，医学界对蜂胶的药理作用研究层出不穷。现代医学对蜂胶作用的研究多集中在调节免疫力、抗炎、抗菌、抗氧化,防治糖尿病、高脂血症，治疗创伤烧伤，防癌抗癌，保护肝脏等方面。蜂胶也因其其广泛的生物学作用而获得「天然广谱抗生素」「血管的清道夫」「糖尿病患者的的保护使者」等美誉。

2005年出版的《中华人民共和国药典》将蜂胶收录在内,记载其功能能与主治为:「补虚弱、化浊脂、止消渴，外用解毒消肿，收敛生肌。用于体虚早衰、高脂血症、消渴，外治皮肤皲裂、烧烫伤。」蜂胶的生物学功效和药理作用得到了肯定。

成分复杂的蜂胶

蜂胶的成分很复杂，既有胶源植物分泌物，又有蜜蜂腺体分泌物，集动植物精华于一体。

以中国杨树蜂胶为例，杨树蜂胶中含有约50%的树脂科口树香，30%的蜂蜡，10%的芳香挥发油，5%的花粉，5%的杂质。迄今为止,科学家已经从蜂胶中分离鉴定出600余种化合物，如黄酮化合物204种、萜类化合物231种、酚类化合物194种。这些物质大都具有抗炎、抗菌、抗病毒、调节免疫力的功效。

由于蜜蜂的「主业」是采集花蜜，因此蜂胶的产量很低一个拥有5~6万只蜜蜂的蜂群，一天只能采集1~2克树脂，一年只能生产100~500克蜂胶，所以，蜂胶被誉为「紫色黄金」。

重点来了~~~蜂胶产品能大量吃吗?

首先蜂胶含有丰富的生物活性物质，其次已被中国药典收录，功效明确！所以，是不是我们就可以放心大胆地食用蜂胶产品了呢？

答案是否定的

理由如下:

1.蜂胶的成分复杂，其现有功效是基于已知成分研究所获得，相关的人体实验的数据相对较少。同时有一些实验中展示出蜂胶细胞毒性，能够导致细胞凋亡，所以不建议大量随意食用。

2.蜂胶质量参差不齐，且成分复杂，鉴别真假比较困难。曾有不法商家以杨树芽熬制成杨树胶，加入黄酮类物质来冒充蜂胶。

3.蜂胶里的有效成分如黄酮类物质，在大多数日常食物中都存在。目前，没有证据显示人体需要大量黄酮类物质。而且，人体本身就拥有一套抗氧化、防御疾病的系统，外部摄入只是对机体所需的一种补充，起到锦上添花的作用。

4.蜂胶本身无毒，但生产过程中有可能被重金属污染。此外，相关调查研究表明，在14种天然植物源性产品中，蜂胶是最常见的过敏原，可引发疹性病变、过敏性皮炎。

小贴士

1.注意甄别真假蜂胶

2.看包装上有没有卫生部或食药监局认可的保健食品标志的"蓝帽子"。可登录国家食品药品监督管理局网站"数据查询"栏目，查询产品的真实情况。

3.详细查看产品成分标注和检测报告，"高黄铜"蜂胶、"增效蜂胶"等要慎选。蜂胶功效取决于多种成分，并非单一的黄酮。总黄酮含量不是越高越好，因为厂家不同，产品不同，各有各的标准，判断蜂胶产品总黄酮含量是否合格，应依据其备案的企业标准和检验报告是否一致。买的时候一定要看产品的质量检测报告，每一批产品应该都有一份,拿不出报告的说明货品来路不明，有报告的可以放心购买。

4.警惕"低价蜂胶"的陷阱！低价蜂胶原料可能会掺假。

5.蜂胶的重金属问题，原胶含有铅，经过提纯做成胶囊后铅的含量大幅降低，但是并不是完全没有，具体残留多少要看提纯的工艺，所以不建议蜂胶长期服用。

6.一次性服用大量蜂胶具有一定的细胞毒性，能够导致细胞凋亡。所以用量要遵医嘱，切勿自己加量食用。

最后的最后~~我个人觉得吖~~蜂胶有点点鸡肋了，说它很多好处基本都是黄酮类的功效，含有黄酮类更安全的食物有很多，性价比高的也有很多，所以如果不是医生建议的话，个人建议尽量不自行添加~