抗过敏

首先是关于紫外线过敏，我首选的是物理防晒，而且侧重帽子口罩伞这种的物理防晒。首先说伞，这个是我们的必备品了，我会选择双层伞，网购的，各种品牌的都有，我买过四把阿玛蔻家的双层防晒伞，双层的那个，为什么买这么多呢，还不是丢三落四，心疼死了，所以大家买了最好在伞上挂了姓名牌，丢了心疼死了。在伞下基本没有紫外线，它家有送一个紫外线卡。建议不要把这伞当做雨伞使用。

但我出门还是会再带上口罩，口罩我阴天可能就戴一次性的那种，有太阳我会戴防晒口罩，如果是每天上班（因为要骑电动车）我就会双层口罩，一个一次性的一个双层的，带一次性是因为化妆了怕蹭到。再戴上遮阳帽，上班路上遮阳帽最后是硬的，然后有绳子，否则特别危险。因为开电动车没法打伞，所以我的防护措施是：防晒霜+两层口罩+大帽沿遮阳帽。总之，我不知道这样能不能防晒，但尽量尽量做到！

再有就是尽量不要大中午出门，是在没办法，做好防晒。

再说荨麻疹，我在读书期间从小孩时起就荨麻疹，所以那个痛苦历历在目。荨麻疹我个人认为还是体质差，所以如果患了荨麻疹，我个人会找中医，因为西医治标不治本。我有一次没看中医就每天跑步竟然好了。但我认为荨麻疹不宜久拖，会耗气血。