揭秘“健康”食物的黑纱~~让我们看看它的真面目

在现代社会，随着人们对健康意识的增强，"健康"食物这个概念越来越流行。从古传到今的比如白粥养胃？、炖汤营养？、蜂蜜养颜？等等，还有超市的货架上，各式各样的产品都打着“低脂”、“无添加”、“有机”、“0糖”等标签来吸引你的“健康”食品。

然而，这些被广泛宣传为“健康”的食物真的如我们所想的那样有益健康吗？

健康食物指的是那些营养价值高、含有丰富维生素和矿物质、各种酚类等一些植物素，低糖低盐、并能够为身体提供所需能量的食物。

欢迎5.20下午观看揭秘“健康”食物。

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