新开始— 用计划拥抱更好的自己……
早睡早起身体好，5：10 自然醒，早安开启新的一天，计划一完成✅…
体重要可控，生活要可控，情绪也要可控，要经常上称，目的是知道自己有几斤几两，计划二完成✅……
晨起第一杯水完成，计划三由于上午没在家今日八杯水量未完成……
早饭时间听听中医讲座，计划四完成✅
今天去超市路过公园随拍一张，计划五完成✅
下午朋友来家玩，她走后我在全民K歌哼了一小段，唱首歌计划六完成✅
晚上拿起枕边书看了20页，计划七完成✅
今天未完成三个计划：写写字、画油画、锻炼一小时……
体重要可控，生活要可控，情绪也要可控，要经常上称，目的是知道自己有几斤几两，计划二完成✅……晨起第一杯水完成，计划三由于上午没在家今日八杯水量未完成……
早饭时间听听中医讲座，计划四完成✅今天去超市路过公园随拍一张，计划五完成✅
下午朋友来家玩，她走后我在全民K歌哼了一小段，唱首歌计划六完成✅
晚上拿起枕边书看了20页，计划七完成✅
今天未完成三个计划：写写字、画油画、锻炼一小时……
可是今天上午办事完全靠走的，今日步数8000步，下午朋友来后时间有了变动改变了计划，但是能做到七个计划也是很好的开始，未来可期，加油加油加油，充实的一天晚安……
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贝贝褀加油
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2023-09-16 22:00:29 有用(0)
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沒姷铷餜晚上好
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2023-09-16 22:07:56 有用(0)
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向日葵67加油
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2023-09-17 22:31:25 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0
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2023-09-17 05:30:29 有用(0)
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