跟练第二天,八段锦练起来

术后七年多了,每天坚持做八段锦,坚持下去开心每一天!姐妹们都做起来吧!做八段锦对身体很有好处!


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2023-08-16 23:06:15
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2023-08-16 13:37:52
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真棒~咦,没有看到姐姐发第一天跟练的呀?是小沫遗漏了吗?
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2023-08-16 14:25:25
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👍👍👍✊
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2023-08-16 14:33:19
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姐姐,请问初次做完八段锦第二天会不会腰背疼?
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2025-10-08 21:19:39
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2023-08-17 05:59:57
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👍🏻
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2023-08-16 14:51:01
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2023-08-17 06:02:11
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2023-08-16 15:13:09
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2023-08-16 20:21:24
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2023-08-16 16:01:01
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哈哈不错,感觉还可以再到位一点,譬如出拳的方向,眼神的努视,转手掌时的拉伸,还有就是半蹲(蹲到极限就可)
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2023-08-17 09:30:58
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术后一直在练着
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2023-08-16 16:25:29
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👍👍👍
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2023-08-16 16:36:58
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