黄皮果能不能吃？

黄皮果能不能吃？

1.黄皮富含矿物质、多糖等，还含有丰富的黄酮类、香豆素类、生物碱类等多种具有生物活性的化学成分，有杀虫、杀菌、抗炎、抗肿瘤、 抗氧化、降糖、降脂等多种功效。

2.黄皮是民间药食两用水果，黄皮果、根、茎、叶、果皮及果核皆可入药，有消食化痰、理气功效，用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症，并可解郁热理疝痛 。据吴修仁编撰的《潮汕植物志要》：

1）黄皮果实入肝、脾、胃经，有促进消化的效用，

2）果核治疝气

3）黄皮叶性味辛凉，有疏风解表，除痰行气功效，用水煎服可防治流行性感冒、温病身热、咳嗽哮喘、水胀腹痛、疟疾、小便不利、热毒疥癞等症 。

3.黄皮果中含有黄皮新肉桂酰胺A、B、C、D以及酚类，多种氨基酸，黄酮等，既可调畅气机，又可敛肺气，同时，还可减轻平滑肌的痉挛，收到化痰平喘之功效。

对于口干、眼干、思虑过度、睡眠不足或者讲话过多的有缓解的作用。

4.含的咔唑类生物碱具有抗肿瘤、抗菌、抗组胺、抗氧化和抗炎等生理活性，

5.含的黄皮酰胺类生物碱则具有保肝、促智和抗脂质过氧化作用，

6.含的黄皮香豆素具有抗菌、降血脂、降血糖功效。

7.含的黄皮果提取物对由酒精引起的肝细胞变性、坏死，炎细胞浸润有明显改善。

1.脾胃虚寒的人或患有胃炎的人少食

2.血糖偏高的人群少食。

3.风湿病患者、腰痛患者要少吃。

4.因为含有呋喃香豆素，所以口服的药物（有经过肝脏转化）如服用靶向药、降血压药、降脂药、抗过敏药、镇静催眠药、免疫抑制剂、避孕药等禁食

4.建议每天食用黄皮果不要超过10颗。