成主任，您好。我刚刚手术后二十天，马上快准备化疗，放疗了。我由于没及时体检，确诊时已腋下淋巴转移4个，现在十分焦虑和失眠。请问我这复发率高吗，是否预后也会受影响。另外我现在失眠靠安眠药晚上才睡5，6小时。晚上睡眠浅，易醒。我该如何调整心态，如果积极治疗，预后会相对较好吗