最近总能看到同友们在互助里的问题，真真感受到问题背后的焦虑，不安，无助和无耐的复杂心情。下面是我个人历程，看看能不能帮助到你或缓解你不平静的心情。上篇里我只说到今年4月2日肿标247，由于尼拉乐伐对我

体感很好，指标连续下降，甲状腺结节4b,医院要求穿刺，恶性手术，蒸腾一天，我和妈妈商量先不动它，妈妈惧怕手术，想多享受下这样的好日子，我考虑再三，同意妈妈的想法，活好当下。继续加油！

卵巢癌居然存在遗传风险，尤其是家族中有病史的时候。遗传性卵巢癌能占到15%-20%呢!常见的遗传相关基因突变是BRCA1和BRCA2，携带它们患癌风险大增。要是母亲或姐妹有这病，女儿遗传风险也高。所以

昨天中午居然睡午觉了，今天中午也睡了。真好。愿保持。

都说“近处无风景”总想着诗和远方。但是生活在古城开封的我，总是觉得可看的风景很多，有时间还是喜欢去看看附近的风景和古迹。昨天下午开车40分钟，来到黄河边，驶过浮桥可以抵达封丘县。封丘金银花、封丘芹菜、

早晨迎着晨光醒来。趁着凉快，去菜市场采购食材。边走边哼着小曲，心里想着，快步走就算是晨练了。夏季绿茶该是首选。清静的时光为自己泡一杯鲜爽清新的绿茶。看茶叶在杯中上下沉浮，也象征着人生的起伏和变化。人生

现在进行到《21天》第二阶段尾，是有收益的。首先刚开始看着手机做动做磕磕绊绊，现在能记住所有动做的顺序，这应该是理论上所说《刻意了，自然了》。其次经过运动真的能提高消化系统功能，规律运动的同时可以促进

才舒服几天眨眼到了再次入院的时间，一如既往的来医院混病友空闲的床位，成功剩下一晚的住宿费就有床位了，上次加上国产贝伐ca125降了400来个点，希望打完这次可以恢复正常，因上次出院没办出院手续就回家了

家有小孩做饭不能放辣椒、不吃醋还有葱蒜等，时刻要注意大家的口味。现在回到自己家，随心所欲了，想吃啥就吃啥，不用再考虑那么多了，回家的感觉真好！吃过早饭去游泳，锻炼身体的好习惯还是要坚持下去的。

昨晚中途醒了三次。今天开始针灸失眠。虽睡眠不好但是不焦虑了。不焦虑的感觉真好。

最近总能看到同友们在互助里的问题，真真感受到问题背后的焦虑，不安，无助和无耐的复杂心情。下面是我个人历程，看看能不能帮助到你或缓解你不平静的心情。上篇里我只说到今年4月2日肿标247，由于尼拉乐伐对我

体感很好，指标连续下降，甲状腺结节4b,医院要求穿刺，恶性手术，蒸腾一天，我和妈妈商量先不动它，妈妈惧怕手术，想多享受下这样的好日子，我考虑再三，同意妈妈的想法，活好当下。继续加油！

卵巢癌居然存在遗传风险，尤其是家族中有病史的时候。遗传性卵巢癌能占到15%-20%呢!常见的遗传相关基因突变是BRCA1和BRCA2，携带它们患癌风险大增。要是母亲或姐妹有这病，女儿遗传风险也高。所以

昨天中午居然睡午觉了，今天中午也睡了。真好。愿保持。

都说“近处无风景”总想着诗和远方。但是生活在古城开封的我，总是觉得可看的风景很多，有时间还是喜欢去看看附近的风景和古迹。昨天下午开车40分钟，来到黄河边，驶过浮桥可以抵达封丘县。封丘金银花、封丘芹菜、

早晨迎着晨光醒来。趁着凉快，去菜市场采购食材。边走边哼着小曲，心里想着，快步走就算是晨练了。夏季绿茶该是首选。清静的时光为自己泡一杯鲜爽清新的绿茶。看茶叶在杯中上下沉浮，也象征着人生的起伏和变化。人生

现在进行到《21天》第二阶段尾，是有收益的。首先刚开始看着手机做动做磕磕绊绊，现在能记住所有动做的顺序，这应该是理论上所说《刻意了，自然了》。其次经过运动真的能提高消化系统功能，规律运动的同时可以促进

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家有小孩做饭不能放辣椒、不吃醋还有葱蒜等，时刻要注意大家的口味。现在回到自己家，随心所欲了，想吃啥就吃啥，不用再考虑那么多了，回家的感觉真好！吃过早饭去游泳，锻炼身体的好习惯还是要坚持下去的。

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早晨迎着晨光醒来。趁着凉快，去菜市场采购食材。边走边哼着小曲，心里想着，快步走就算是晨练了。夏季绿茶该是首选。清静的时光为自己泡一杯鲜爽清新的绿茶。看茶叶在杯中上下沉浮，也象征着人生的起伏和变化。人生

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家有小孩做饭不能放辣椒、不吃醋还有葱蒜等，时刻要注意大家的口味。现在回到自己家，随心所欲了，想吃啥就吃啥，不用再考虑那么多了，回家的感觉真好！吃过早饭去游泳，锻炼身体的好习惯还是要坚持下去的。

昨晚中途醒了三次。今天开始针灸失眠。虽睡眠不好但是不焦虑了。不焦虑的感觉真好。