年轻人谈未来，老年人谈过好每一天，我对未来没梦想，平平静静，平平淡淡，平平安安过好每一天。与事无争，看淡一切，两耳不闻窗外事，一日三餐，清淡且营养，足矣。其实我心并不老，可我顶着一头白发，肤色暗黄，比

支持之力篇刚从医院回来，今天特意调休，陪一个退休的好朋友（本单位的中医科医生）做乳腺结节手术。她查出结节这几天，心理压力较大，等手术的这几天，我天天跟她交流，给她讲根据B超指标应该是良性（她一直比较信

乳腺癌治疗结束后一定要做到开心快乐营养锻炼。记住改变自己过不良习惯。定期复查。今后我要接纳身体的变化，手术留下的痕迹、治疗带来的疲惫，都是我对抗疾病的勋章，而非人生的缺憾。我依然是热爱生活的自己，值得

我们的手，是你最稳的光你或许正穿过一段幽暗的隧道，胸口的疼痛、治疗的疲惫，像细密的雨打在心上；也或许你正为身边人的遭遇揪紧眉头，在担忧里悄悄练习着坚强。但请一定记得，你从不是独自前行。那些深夜里为你温

“赠人玫瑰手有余香”，英文是Therosesinherhand,theflavorinmine.实际上，我想表达的要更辽阔一些。那就是给他人以善意。尤其是，你经历过的苦，在比人需要的时刻，能够予以援手

自从确诊那天起，妈妈便成了我的“后勤部长”——我最坚实的后盾。她放下所有，全心全意照顾我的日常，陪我熬过一次次放疗，走进手术室，又陪我走出来。这份爱，无声却有力，我想对天下所有如她一般的母亲，轻轻说一

手机屏幕上，是好友打来的语音电话。不用接通，我也知道内容——关于她儿子，关于骨龄，关于那份让她夜不能寐的身高焦虑。我靠在沙发上，轻轻叹了口气。这声叹息里，有对她的心疼，也有一份属于自己的、从生死场里走

前几天去医院化验维生素D是否补上来了，因为只开化验单就随便挂了一个号，结果被告知在另一个楼疗区。因离的不远，走过去当锻炼了。到了之后被告知该医生今天出门诊就在刚刚去的地方。没办法又回去，结果怎么也找不

自查的意识一直是有的，30岁过后，每年体检的时候也检查乳房，最初是红外检查，后来慢慢变成了B超。每次大概就是轻微的增生，但是14年8月份，有天晚上无意间摸到黄豆那么大的硬块，第二天就去做了B超，而且是

乳腺健康是女性整体健康的重要指标，乳腺疾病（如乳腺增生、乳腺结节、乳腺癌等）会直接影响女性的身体健康甚至生命安全。关注乳腺健康，定期检查，是预防和早期发现乳腺疾病的关键。乳腺自查是一种便捷、免费且可自

年轻人谈未来，老年人谈过好每一天，我对未来没梦想，平平静静，平平淡淡，平平安安过好每一天。与事无争，看淡一切，两耳不闻窗外事，一日三餐，清淡且营养，足矣。其实我心并不老，可我顶着一头白发，肤色暗黄，比

支持之力篇刚从医院回来，今天特意调休，陪一个退休的好朋友（本单位的中医科医生）做乳腺结节手术。她查出结节这几天，心理压力较大，等手术的这几天，我天天跟她交流，给她讲根据B超指标应该是良性（她一直比较信

乳腺癌治疗结束后一定要做到开心快乐营养锻炼。记住改变自己过不良习惯。定期复查。今后我要接纳身体的变化，手术留下的痕迹、治疗带来的疲惫，都是我对抗疾病的勋章，而非人生的缺憾。我依然是热爱生活的自己，值得

我们的手，是你最稳的光你或许正穿过一段幽暗的隧道，胸口的疼痛、治疗的疲惫，像细密的雨打在心上；也或许你正为身边人的遭遇揪紧眉头，在担忧里悄悄练习着坚强。但请一定记得，你从不是独自前行。那些深夜里为你温

“赠人玫瑰手有余香”，英文是Therosesinherhand,theflavorinmine.实际上，我想表达的要更辽阔一些。那就是给他人以善意。尤其是，你经历过的苦，在比人需要的时刻，能够予以援手

自从确诊那天起，妈妈便成了我的“后勤部长”——我最坚实的后盾。她放下所有，全心全意照顾我的日常，陪我熬过一次次放疗，走进手术室，又陪我走出来。这份爱，无声却有力，我想对天下所有如她一般的母亲，轻轻说一

手机屏幕上，是好友打来的语音电话。不用接通，我也知道内容——关于她儿子，关于骨龄，关于那份让她夜不能寐的身高焦虑。我靠在沙发上，轻轻叹了口气。这声叹息里，有对她的心疼，也有一份属于自己的、从生死场里走

前几天去医院化验维生素D是否补上来了，因为只开化验单就随便挂了一个号，结果被告知在另一个楼疗区。因离的不远，走过去当锻炼了。到了之后被告知该医生今天出门诊就在刚刚去的地方。没办法又回去，结果怎么也找不

自查的意识一直是有的，30岁过后，每年体检的时候也检查乳房，最初是红外检查，后来慢慢变成了B超。每次大概就是轻微的增生，但是14年8月份，有天晚上无意间摸到黄豆那么大的硬块，第二天就去做了B超，而且是

乳腺健康是女性整体健康的重要指标，乳腺疾病（如乳腺增生、乳腺结节、乳腺癌等）会直接影响女性的身体健康甚至生命安全。关注乳腺健康，定期检查，是预防和早期发现乳腺疾病的关键。乳腺自查是一种便捷、免费且可自