从营养学角度讲人体使用学，正方：保健品可以吃

辩题：SLE能不能吃保健品

正方：能吃

反方：不能吃

        首先从最简单的吃饭来说，吃饭是为了什么？简单来说是摄取食物当中的养分，来满足身体机能的各项需要。而现实生活中，我们大部分人又是怎么做的呢？基本上99%的人只是为了满足我们的食欲，而并没有满足我们身体真正所需要的。我们都知道营养要均衡才能健康，这个道理大家都懂，可是要做到都很难。而在这个竞争激烈的社会，我们甚至连最基本的三餐都没有办法保证，更别谈均衡营养了。即使保证了也无法做到均衡的营养。所以才会出现亚健康、慢性病、癌症等等，这些都不是一天可以形成的。讲到这，我们再说一下人体，我们人体包括所有的动物生物都是由数以亿计算的细胞构成，真正营养的摄入是作用在了细胞，我们做的每一个动作，说的每一句话都是由细胞种的线粒体来完成。而细胞在工作的时候，需要摄入很多微量元素，才能保证身体正常的运作。那么在以上这种情况下，我们如何才能保证我们细胞所需要的微量元素摄入呢？那就只能是通过量化的营养品进行补充，来保证我们身体能够摄取足够的养分来正常运作。其实我们人的身体是一个特别精密系统，他有自己的能源材料制造中心，将我们所摄取的食物通过消化系统转化成人体可以运用的材料，在人进入熟睡状态时，转化成人体方便使用的血液。这就是为什么要早睡早起，因为只有晚上在深度睡眠中造血系统才工作，所以说在能量供给上至少包括了消化系统和血管系统。这还只是人体很小的一部分，我们人体还具备了很强大的自愈能力，想想我们如果用刀片把手划伤，可能会到医院去消炎包扎，但伤口愈合是要靠人体自愈能力去恢复的。另外做了大手术的人，医生都要让其多补充高蛋白，为什么？因为自愈伤口需要大量的蛋白质。而我们人体每天所要摄取的营养高达几百种，营养缺失严重，就会产生各种各样的疾病，而近几年来，环境的污染，水的污染导致我们摄取的营养成分更不足，这也是造成很多慢性病的罪魁祸首。

        这里我看到很多人反对吃保健品，我可以理解，因为现在市面上大部分的保健品营养成分非常低，那是为什么呢？因为要想营养成分高就必须增加成本，而商家一味的追求利益最大化。所以才会很多人在不了解如何选购营养品的情况下，吃了反而浪费了钱还没有效果。真正的营养品是可以帮助脏器恢复的，举一个最简单的例子，我们人体最大的解毒器官是肝脏，而很多爱喝酒的人都知道喝酒最伤肝，因为酒中的酒精不是我们身体所需要的东西，肝脏需要把酒精过滤，而过度或者经常饮酒又造成肝脏工作量增加负担过重。我们又摄取不足肝脏修复所需要的微量元素三萜和多糖，所以才会造成脂肪肝和肝硬化。如果通过营养品来补充的话，就要多吃灵芝孢子粉，因为这两种元素主要来自于灵芝孢子粉。所以我们很多五脏六腑的恢复，都需要通过外界营养品补充来完成。

         之所以我们身体会出问题，除了营养摄取不足，更大的原因是我们通过食物摄取，空气的呼吸，皮肤的吸收。让很多不属于我们身体的毒素进入身体当中，比如说我们吃的油其实都是反式脂肪酸，它是不能被人体吸收的，需要排出体外的。而大家都明白橄榄油是好东西，那大家知道为什么吗？是因为它当中的营养是顺式脂肪酸，是我们人体所需要的东西。更不要说我们生活在一个环境污染严重，食品重度不安全的国家。你身体又吸收不了足够的营养，才会导致越来越多的慢性病发生，并且越来越年轻化。

         之前我发过文章是说明我身体恢复情况，附上照片最后一张是我最近两天刚拍的。

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反方：不需要忌口

sle需要不需要忌口呢？（反方） （辩手：@出师未捷身先死）

介个人，又是正方又是反方。。。我先收录，大家也都看看他是怎么矫情的。

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