红斑狼疮饮食安排怎样才合理？

　　红斑狼疮饮食安排是红斑狼疮调理中最重要的一步，俗话说“祸从口出，病从口入”，可见嘴巴这一关需好好把守。对于sle病友来说，除了积极配合医生治疗之外，日常的饮食调理也是重中之重，废话不多说，下面一起了解一下红斑狼疮饮食安排怎样才合理？

　　红斑狼疮饮食安排——忌口油炸 多食水果

　　红斑狼疮应忌油炸食物。红斑狼疮病人因胃肠道有炎症病变，消化吸收功能差，而油炸食物燥热不易消化，可加深胃肠负担，导致消化不良，伤脾胃加深病情。

　　红斑狼疮病人要注意饮食，多食水果，如香蕉、苹果、橙子、西红柿等含钾的食物，但病人已有肾功能衰竭、血钾高者则不能进食含钾高的食物，同时患糖尿病的病人还需限制主食及甜食。另外还应该适当的补充维生素C。

　　红斑狼疮饮食安排——低脂低糖 补足能量

　　1、要低脂饮食，红斑狼疮病人活动少，肠胃的消化能力差，且长期服用激素易导致高脂血症，故宜吃清淡易消化的食物，不宜食用含脂肪较多的油腻食物。

　　2、要低糖饮食，由于红斑狼疮病人长期服用糖皮质激素，容易患上类固醇性糖尿病及库欣综合症，故要适当控制饭量，少吃淀粉类食物，少吃含糖量高的食物。

　　3、要补充足够的热能，基本的能量摄入，才能保证正常的生理功能和活动。

　　红斑狼疮饮食安排——科学调理 拒信谣言

　　很多人听了谣传，说患了病这也不能吃那也不能吃，拼命节食，造成了机体的衰弱，不利于机体的抗病能力。由于肾脏缺血，可使肾脏分泌肾素，激活血管紧张素而产生高血压，同时由于排钠功能的减退，使水钠潴留，更加重了高血压，所以要限制每日钠盐的摄入量，一般每日在3克左右，同时要补充一些活化的维生素D来帮助钙的吸收。外出时要多穿衣服，注意预防感冒，以免使病情加重。

　　蛋白质的输入不仅对正常机体非常必要，对病人更需要。补充的蛋白质要以动物性优质蛋白质为主，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。食物量要适当，瘦肉每天每人不超过100克，鸡蛋不超过2个，如果食入量过多，病人不但不能完全吸收，还增加肾脏负担。肾病尿蛋白阳性病人，最好少食或不食用豆类及豆制品。这也是需要注意的红斑狼疮的饮食问题。

　　适当的补充钙质，有助于病人的病情恢复。红斑狼疮的病理基础是全身性血管炎，此时血管的通透性增加，出现内脏器官的炎症表现或出现雷诺现象，因此要多吃含有维生素C的食物。长期服用激素治疗的病人，可引起钙磷代谢紊乱，骨钙丢失，造成骨质疏松，严重者可造成骨坏死，因此平时除常规服用补钙剂以外，还应多吃一些含钙食物等。

　　红斑狼疮饮食安排除了上述介绍之外，还需忌辛辣、海鲜及大热的肉类食品。热量高的食品不要吃！注意不能食用红辣椒、韭菜、猪头肉、狗肉、海物、非新鲜鸡蛋和变质的食物。当然，这个就多余了，变质的食物大家都不会吃的啦~另外关于饮食方面的也可以参考《系统性红斑狼疮饮食注意，红斑狼疮饮食禁忌汇总（全）》、《SLE饮食、生活注意事项及激素的副作用及感染》，希望帮到大家，谢谢~~