理性对待保健品，养生我只相信生活

今天看了阿泽那篇不能停药的文章《保持稳定，永不复发最省钱》，感触颇深，然后看到很多友人朋友的回复才知道原来那么多朋友对保健品有困惑，是啊，如果能多花点钱不用吃药了，如果能吃点保健品，就能康复就能摆脱各种药物的副作用，那该多好……

我觉得我应该把我和保健品的恩恩怨怨写出来，这个是我曾经很抗拒的，我不愿提这个，直到现在我家里人还认为我是吃保健品吃病的，至于真相是什么？谁能知道，人的身体那么复杂，真是搞不懂，我只能告诉你们我的经历，至于如何选择，自己决定。

由于生完宝宝，身体没有恢复好，还落下关节痛的毛病，但是没有别的病，只

感觉自己总是弱弱的，非常在意自己的身体，对养生保健都很关注，一次偶然的机会朋友向我推荐，我尝试了一下觉得虽然价格有点贵，一罐婴儿奶粉大小的300块钱，但是如果能对身体好，我是愿意花的。吃上之后确实有点效果，然后我就一直断断续续在买。后来我家亲戚找到我说她现在做的品牌（直销，大多数都是直销）比我吃的要好，因为是中草药调理，药食同源，还是大公司，我尝试买了一盒，价格差不多，也没感觉出来什么不同。后来我亲戚不断的跟进我（行业术语）邀请我参加她们的健康有约讲座活动，讲解产品的神奇功效，这样来来回回几次，我觉得保健品太棒了，我的满是小毛病的身体有救了，后来才知道当时是被洗脑了，好傻！我老公和我吵过无数次，我根本听不进去！

就这样，由少到多，我一直吃着，当时我的工资还可以，每月薪水都5000左右，但是我大分都吃了保健品了，因为直销的保健品会让你搭配吃。。。我吃了大概4年，一开始吃的少后来越来越多，我以为我会越来越健康。2014年由于家里出了点事，各种不顺心，压力大，影响到身体健康，查出血小板减少到个位，非常严重，那时候我亲戚还再跟进我，让我继续吃，说是吃好，而且还能排出药物的副作用，当时真不想吃激素，我就信了，而且也加快减停激素，结果显而易见啊，没多久我就复发了，还确诊了狼（应该是一开始没查出来，误诊）而且转氨酶高，尿酸高，尿蛋白3 。那时候我才幡然醒悟……真是错了（大家不要喷我，我知道当时的我很缺心眼，但现在肯定也有很多人受着我当时同样的困惑）当时很崩溃，去问医生，医生告诉我，有可能吃保健品吃的免疫紊乱。当时的感觉，就像吃了几百只蚂蚁，真是心塞的……

我想尽量客观的写出这点经历，抛开我的偏见，我认为也许我身体里本来有狼潜伏，只不过被我折腾的爆发了，至于是不是吃保健品吃的，我还真没法证实。但是有一点我是知道的，保健品没有吃好我，我身体越来越糟，而且还花了我很多很多钱，搞得我以后生病看病都很紧张。所谓保健品并没有广告说的那么好，莫要轻易相信，而且都价格很贵。

很多商家为了自身利益，会让你吃吃吃，我那个亲戚在我确诊后还让我吃，说是有个人吃好了，现在很健康……我不多废话直接拉黑她。因为我在这上面摔过跟头，所以知道，但是很多病友没有经历过，又特别想健康，所以会做出吃保健品停药的事。然而结果又是一样的，复发的几率太高太高了。现在才明白，很多错误都源于无知，无知才会容易被别人忽悠，所以有时间我就会学习关于病情的相关知识，

自从那以后我再也没吃过保健品，医生开的药是按时吃的，有时间会锻炼，饮食合理，身体慢慢恢复越来越好。现在的我和以后的我，绝对不会再那样吃了，对于养生我觉得更多来源于生活，来源于生活的养生也是最实际的。现在的我同样向往健康，但我不会那么急功近利了，把自己看清，在原有的基础上慢慢变好是我的目标。

有时间就会看看中医方面的书，穴位，艾灸，刮痧，这些都是祖祖辈辈留下的养生宝典，而且几乎不用花钱。而且是有效的。
写了好多文字，如果有和我曾经一样的困惑的朋友，希望共勉，不要走弯路。理性认识保健品，相信科学！