为什么心脏病人出院后，医生建议多运动？心脏病人适合运动么？

临床，我们都会建议心脏病人多运动，即使停止运动也不宜超过一个月，因为，长期持续的运动能明显改善心血管疾病患者的血管功能，还能预防心梗复发，当然，患者一定要更注意运动方式的选择，像慢跑、快走等比较缓和的锻炼，对心脏压力较小，适合大多数患者。负重和力量训练则不适宜，运动中—出现胸前压榨性疼痛；有明显心慌等异常要尽快就医。
by：浙医邵逸夫心外医生   微信公众号：srrshzwm

心脏病人可适当运动，适当运动可以改善心肌供血，提高心脏和肺的工作效率。可以调节血脂，减少血小板聚集性，增加纤溶性，从而减少心肌梗死和中风的机会。注意清淡饮食多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物，不要喝酒抽烟。

心脏病容易发作，而在做局部性肌肉活动时，尽管运动量并不比全身性活动大，反而容易诱发心脏病。进一步的研究表明，这是由于机体的供血方式以及由此而引起的血压变化决定的

心脏病人需要适当做运动的。 首先，运动可以改善心肌供血，提高心脏和肺的工作效率。有研究发现，冠心病病人运动锻炼一段时间后，冠状动脉（供给心脏血液的动脉）的管径有所增大，心肌供血情况改善。 其次，运动可以调节血脂，升高高密度脂蛋白（有益的脂蛋白）浓度，降低低密度脂蛋白（有害的脂蛋白）浓度，减少血小板聚集性，增加纤溶性，从而减少心肌梗死和中风的机会。 再其次，运动增加了胰岛素的敏感性，并可调节血糖。通过规律运动，病人合并糖尿病的风险也大大减少。 另外，在冠心病病人中，有30%~40%存在抑郁和焦虑等心